头条悲痛又一产妇坐月子中暑身亡，快

导读

每到夏天，经常会有产妇因为坐月子被热死的报道。近日，山东淄博一产妇在坐月子期间因为中暑，最后不治身亡引发热议，矛头直指坐月子中的错误观念。

1.年轻产妇坐月子中暑身亡

7月9日，山东淄博一产妇在坐月子期间因为中暑，最后不治身亡。送医时，产妇体温高达40多度，心脏和肝脏都有不同程度损伤。家人曾解释，为坐好月子，家里不开风扇、空调，产妇穿着长袖长裤，还盖被子。

7月14日下午，记医院急诊科，值班医生告诉记者，负责当时救治的医生不在，自己只是了解简单的情况。据悉，这名产妇很年轻，20多岁，送来时呼吸急促，体温高达40多度，已无法与人正常交流。

值班医生称，产妇来时穿的挺多，长裤长袖。“当时她家里人说，因为是坐月子，怕落下什么病，就穿的厚一些。”另外，产妇的家人解释，这期间，家里坚持不开风扇和空调，还让产妇盖着被子。

经过检查，产妇中暑的程度已属于热射病，她的心脏和肝脏均有不同程度损伤。遗憾的是，经医院全力抢救，产妇最终还是不治身亡。

2.几乎每年都有产妇坐月子中暑身亡

回溯之前的新闻报道，几乎每年夏季都会有产妇坐月子期间因为中暑身亡的事件发生。

年8月，家住上海奉贤区的一产妇，在坐月子期间出现中暑现象，因为家里处置不当，产妇情况十分危急。随后，医院救治，最终经抢救无效身亡，留下了出生刚十天左右的孩子。

年7月份，山东潍坊医院抢救。当时，产妇脉搏细弱、神志模糊、血压偏低，处于重度昏迷状态。据她的家人介绍，当天是她生完孩子第六天。为了避免受到风寒，家里室内平均温度在36℃左右，产妇的头脚都捂着，身上还穿着秋衣秋裤。最终，由于中暑严重，该产妇不治身亡。

3.“捂月子”习俗要不得！

复医院产科病房护士长张蕴表示，产妇因产后身体虚弱、易出汗，如果再“捂”反而会影响其休息和情绪，还会影响胃口，对产后恢复更不利。“同时，如果产妇体内余热不能及时散发，就会引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病，即中暑，表现为高热、水、电解质紊乱、循环衰竭和神经系统功能损害等。”

张蕴指出，她在病房中见过不少喜欢把自己捂起来的产妇，譬如头上戴毛线帽，身上穿棉睡衣，热得满头大汗也不敢脱，产妇家属也常因空调风向问题向医务人员提出要更换床位。

其实只要空调不是直接对着产妇吹，是没有什么关系的。开空调能起到降温的作用，如果担心感染风寒，产妇可以穿长衣、长裤和袜子，但一定要注意通风。张蕴建议，产妇休养的房间每两个小时要开窗通风换气一次，这样可以减少传染性疾病的发生。

对于戴毛线帽、月子帽之类的做法，张蕴并不认可，她说，产后2~3天出汗是产妇正常的生理状态，戴帽子一方面会导致帽子里的汗液无法正常排出去，同时还容易在内部滋生细菌、引起感染；另一方面，有些孕妇戴得太热，有时会拿下帽子散热，这样一冷一热反而更容易引起感冒。

张蕴表示，在产妇洗澡方面也存在一些误区。“老一辈认为洗澡会导致寒气进入产妇身体，今后会发生腰酸背痛的现象。但这种想法完全是错误的，如今我们都会洗热水澡，洗完也会用毛巾及时擦干，只要把握好洗澡时间，保持空气流通就不会给产妇留下任何影响。”

张蕴介绍，一般来讲，如果产妇是顺产，根据个人体力和恢复情况，三天或一周之后，就可以淋浴；如果是剖腹产，10~14天或两周后也可以洗澡。现在市面上有出售专门避免伤口感染的敷贴，洗澡时用它贴在伤口处，根本不用担心寒气会进入体内。唯一值得注意的是，要防止产妇因体力不支而摔倒。

4.“坐月子”六大陋习应摒弃

其实月子并非指产后一个月，科学的“坐月子”应定义为产褥期：即产后6~8周，生殖器官及全身各系统恢复到非孕状态的一段时间。传统的“坐月子”讲究多多，我们应一分为二地看待老祖宗留下的这一习俗，保留可取之处，纠正一些误区，使新妈妈们更好地科学“坐月子”。

误区一：坐月子一定要“捂”

传统观念认为产妇怕风，风是“产后风”（产褥热）的祸首。因而将产妇房间的门窗紧闭，产妇则裹头扎腿，严防风袭。

其实，产褥热是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。如果室内卫生环境差、空气混浊，很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染。如果夏日里门窗紧闭，裹头扎腿，还会引起产妇中暑，实不可取。

专家建议：保持居室清洁，每天早晚通风至少2次，房间应有充足的阳光，温度、湿度适当。只要母婴不置身于对流风中，不直接对着风吹，通风时适当保暖，不会受“风寒”。夏日，空调的温度一般以26℃~28℃为宜；冬天，室温在22℃~25℃为宜。

产妇外出也不是禁忌，但要做好保暖措施，尤其是头颈部围好围巾，可预防“月子病”。产褥期以休息为重，应减少出门次数，避免劳累。

误区二：不能洗头、洗澡、刷牙

我国不少地方尤其是在农村，产妇要在满月后才能洗头、洗澡、刷牙，令产后妇女在此期间卫生状况极差，这是不可取的。因为月子里的产妇皮肤排泄功能旺盛，出汗多，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入。如果不洗澡、不洗头，反而易引起产妇感染，抵抗力下降。

不刷牙的做法也没有科学依据。产妇生产后由于体内激素水平并未完全恢复正常，加上怀孕期间营养充分，运动减少，口腔易充血，进餐的次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，如果不清洁，更易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。

专家建议：产妇坐月子应该是隔两三天洗一次澡和头，水温比体温略高一点，约40℃左右；产妇洗澡应淋浴而不是坐浴，时间以5~10分钟即可，以免体力不支，发生晕厥；清洗阴部时，不能从热水器里直接放温水，而是用烧开了的热开水兑凉白开，调至适当的温度再由上到下，由内而外清洗；洗头后立即用毛巾擦干或电吹风吹干。产妇应比一般人更应注意口腔卫生，保持每日早晚用温水刷牙的习惯，牙刷选用软毛牙刷。

误区三：产妇要静养，下床越晚越好

传统观念认为，产妇体质虚弱，需要静养，就该长期卧床，甚至连饭菜都要在床上吃。其实，这种做法弊多利少。

如果产后较长时间不活动，很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓；同时，因为膀胱肌张力降低，对膀胱内压的敏感性降低，加上外阴切口的疼痛等影响，产妇容易并发慢性尿潴留。这时如果长期卧床，在重力作用下，充盈的膀胱会向后推挤子宫，加上分娩结束后子宫尚未恢复正常的前倾位更容易处于后位，这时子宫轴与阴道轴方向一致，当腹压增加（如咳嗽、用力排便）时，子宫会沿阴道方向下降而发生脱垂。

产后长期卧床，还会使得肠蠕动减弱。一些月子习俗常使得产妇的饮食里缺乏纤维素，这些都容易造成产妇便秘。便秘时用力排便的动作会导致腹压升高，更会增加发生子宫脱垂的风险。同时产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼，托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。

专家建议：产妇产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力，从而保护子宫、直肠和膀胱等器官。只要是健康的产妇，于产后6~12小时即可下床活动，如起床大小便、扶床行走、哺乳等。剖宫产的产妇术后6小时即可侧卧，术后24小时就可在床上靠着坐起来，第3天便可下床行走；术后10天左右，身体恢复好的还可以进行轻微锻炼。

误区四：要忌口，鱼虾、盐不能沾

许多地方的产妇都有忌口的习惯，诸如牛羊肉、鱼虾类和其他腥膻之物都不准吃；水果、蔬菜也是煮熟了吃；老话说饭菜内放盐会影响下奶，有些地方甚至不让产妇吃盐，只能吃“白食”。

专家建议：产妇乳汁分泌的营养和饮食有很大关系，产后需要充足而丰富的营养，饮食更应多样化，素、荤要搭配，一天5~6餐。除了鱼、鸡、肉、海鲜外，还要多吃些新鲜的水果、蔬菜。因为产妇身体的恢复以及乳汁的分泌都需要更多维生素，尤其是VC具有止血和促进伤口愈合的作用，而蔬菜和水果中都含有大量维生素和食物纤维，还可促进肠蠕动，有利于产后通便。吃加热或烹煮过的水果，营养成分会流失很多。但若产妇胃肠较虚弱，宜从少量蔬果开始吃。

只喝白水、吃白饭，几天下来人就会全身乏力，这在医学上叫低钠综合征，产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗，乳腺分泌旺盛，体内容易缺水和盐，此时更需要适量补充盐分，但是饭菜也不要太咸了。

误区五：只喝汤不吃肉

传统“坐月子”鼓励产妇多喝些汤，如鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤等，以利于泌乳，这值得提倡，但也不应该走极端。

专家建议：产妇喝汤的同时也要吃些肉类，因为，肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养”的说法是不科学的。

误区六：产妇要多吃鸡蛋

经常可以看到，生完孩子后，产妇就“淹没”在鸡蛋堆里了，老人们认为，鸡蛋营养丰富，吃得越多越好。其实吃鸡蛋应适可而止。虽说鸡蛋营养丰富，但吃得太多，蛋白过剩会增加肾脏负担，而富余的部分也都转化成脂肪储存在体内了，且还会影响其他营养的吸收。

专家建议：产妇每天吃两个鸡蛋为宜，最多三个。产妇需要得到更精心的照顾和更丰富的营养，这些观念都没有错。但传统往往还要在科学的基础上辩证分析，有所摒弃与发展。此次产妇“捂月子”热死事件，再次证明了一些“坐月子”的陋习，真的到了需要认真审视的时候了。不妨由相关部门或机构牵头对“坐月子”进行一次合理而科学的梳理，对于不科学甚至有害健康的，必须加以修改乃至摒弃。

快告诉你身边的准妈妈这些知识吧，千万别让悲剧重演！

来源：山东商报、中国妇女报

编辑：黄威、程丽明

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