竟然瘦了快50斤,想知道怎么瘦的
运动减肥——累!停了更肥
抽脂减肥——惨!副作用成堆
定制减肥——贵!天价消费
节食减肥——饿!管不住嘴
难道世界上真的没有一种简单粗暴的减肥方法吗?难道胖女孩就不能鱼和熊掌兼得,享受得了美食,穿得上“S码的裙子吗?
半年前我会告诉你没有,但是现在……
蝴蝶袖、拜拜肉、游泳圈、大象腿,这样一个的我都瘦身成功了,你有什么理由说你不能呢?
胖子的屈辱史我叫王娜,今年27岁,身高cm,现在体重是98斤。如果我告诉你半年的时间,我从左边的游泳圈,变成右边的小蛮腰。你会不会很惊讶?现在同学和好朋友见到我,都说我身材越来越好,可是他们不知道半年以前,为了减肥我遭受了多少罪,受了多少苦!
平常大家都称呼我:胖妞、肥妞之类的,我都习惯了。有一次我从公司回来,我妈盯着我看了很久,突然说,你怎么越来越丑了。当时我就愣了,我知道妈妈是在说我,太胖了。我一时忍受不了,跑到房间里,趴在床上哭了一晚上。后来妈妈一直在门外道歉,但是我什么都没听进去,脑子里一直盘旋着那句话“你怎么长的这么丑”,我绝望地想到,这应该是所有人对我的评价。
其实,因为肥胖,我听过比这更难听的话,但第一次从我妈嘴里说出来时,我感觉自己再也无法像以前那样熟视无睹,如果连你最亲的人都觉的你长得太胖太难看了,你还能指望与自己毫无干系的人对你心存好感吗?
正是那一次妈妈无意中的一句话,再加上分手的打击,我开始痛下决心去减肥!
可是,什么样的方法才能健康、快速减肥呢?(我想很多姐妹们也遇见这样的问题吧)
曾经我试过无数方法,但都失败1节食对于肥胖的朋友来说,减肥首先想到的恐怕就是节食吧,我也一样。每餐只吃水煮青菜,特别馋的时候才敢吃少量白水肉,硬生生就把三餐缩成了一餐。后来当我拖着饿得虚弱的身体站在体重称上看到那数字时,73KG,斤!!开心极了!!可是有一天,在办公室里,因为站起来动作过猛,我晕倒了。
医院检查的时候,医生告诉我因为我节食太厉害,营养没跟上,身体太差,所以才会晕厥。“恢复正常饮食!”这是他给我最严厉的警告。于是,只得结束节食了,体重自然又上来了。
2运动说起运动来,真是一把辛酸一把泪了,制订的计划是每天早晨慢跑1个小时,晚上打羽毛球45分钟(因为上班,只有早上和晚上有空)。就这样坚持了一个多月,但体重没下来,反而小腿胳膊练出了肌肉,被同事笑为从女胖子升级为女汉子,超级郁闷!
3减肥民间偏方一想到不能节食,急性子的我就开始在网上疯狂搜索见效快的民间偏方。没多久,一款很热门的民间偏方就被我看中了。
刚开始吃的时候口干舌燥,每晚都睡不好。到后来,还头晕。当时心里有过怀疑,但还是侥幸地安慰自己说是正常反应。一个礼拜后,也瘦了5斤,一下就让我振奋了。坚持继续吃还加量了,但头晕越来越严重,出虚汗,月经也紊乱了。有一次搭公车上班,头疼得快晕过去了,没办法,医院了。
医院检查之后,医生告诉我,民间偏方都是没有科学依据的,胡乱吃对内分泌和神经系统都产生了副作用,继续服用会导致脏器衰竭,劝我说这种减肥药以后也别吃了。这可是把我给吓到了,再也不敢乱吃了。
一次偶然的机会改变了我尝试了这些方法,还是没减下来,我开始有点灰心丧气。然后把精力全部都集中在工作上面了,希望身材不好的我,至少在工作上面有所突出。直到今年,一次午休的时候,我们财务室的罗姐跑过来给我说:她上网无意中看到一篇新闻报道《最近挺火“减肥达人李婷婷”帮助上千朋友减肥成功》!叫我自己去看看。
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