诱惑让罩杯升级的美食图

诱惑！让罩杯升级的美食(图)

饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物资，可以增进乳房的正常发育，尤其是在生长期，更应摄取足够量营养物质，并注意食品美胸的一些方法，以保证乳房能发育得完全而漂亮。

不是说胸越大越好，但它是女人不同于于男人的第二性征，所以广义来讲，“胸”在很大程度上就代表着“女人”。多少小胸MM的爱情因此还未开始便已夭折在男人挑剔的眼光中。

完善的胸部要从健康饮食开始

“吃”，是一种非常简单而见效的美胸方法，若想具有漂亮的胸部，就必须常常食治白癜风哪家医院好用含有身体所必须的热量的食品。另外，如果饮食不健康，时间长了，就会致使胸部弹性变差，胸小胸下垂等问题。

哪些饮食坏习惯会让你胸变小

1、喝咖啡太多

大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持苏醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科学家的一项最新发现却引发很多人的关注，由于他们指出，女孩每天喝咖啡若超过3杯，她们的乳房会变小。研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，由于这类基因，当她们摄取咖啡因时，乳房就会缩小。

为了保护胸部，喜欢喝咖啡提神的你，可以尝试用茶水来代替咖啡。

2、为了减肥采取断食减肥法

长时间处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动蕴藏的早期白癜风治疗方法脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。

胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引发腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。

3、不吃油

乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、最公道、最健康的方法。不要片面寻求修长的体型曲线美，而盲目地节食、挑食，专吃素菜，不吃鱼、肉等荤菜。

须知，适当地摄取鱼、肉和豆制品，能增加少许脂肪，这对保持乳房的饱满，皮肤的嫩滑、面色的红润是不可缺少的物质基础。否则，性能营养不良，脂肪缺少，使乳房逐步萎缩，皮肤枯皱，面色苍黄，失去青春魅力。