史上最高温，来新疆我们一起湿身吧
小编不会告诉你
今儿个天没亮就醒了
生生给热醒的
今天，面临35年来
最热的一天
鼓起勇气
去新疆气象局网站看了看
还是被以下文字给森森的击溃了
三天天气预报
今天白天(南疆、东疆持续到26日)，全疆大部继续维持35℃以上的高温天气，其中伊犁河谷、博州、塔城、北疆沿天山一带、南疆、东疆的大部地区最高气温将达到37℃以上，南疆大部、吐鄯托盆地和北疆沿天山一带、哈密等地的部分地区可达40℃以上，吐鄯托盆地的部分地区可达45℃。
今天傍晚到明天，伊犁河谷、博州、塔城、阿勒泰、北疆沿天山一带、天山山区等地的部分地区有微到小雨，山区局部地区有中到大雨。
未来三天内，全疆其他各地晴有时多云，风力不大。新疆气象台继续发布高温红色预警信号。预计未来24小时，全疆大部草原和森林火险等级较高，为3级。重点提示：1.未来三天，全疆大部维持高温天气，风干物燥，森林草原火险气象等级高，需加强防范火灾的发生。2.南疆西部持续升温，局地发生融雪型洪水的可能性较大，请提前防范。3.全疆大部晴热高温，紫外线强度强，午后长时间露天活动需加强紫外线防护，同时注意防暑降温。
4.今天傍晚到明天，伊犁河谷、博州、北疆沿天山一带、天山山区等地发生局地强降水、雷电、大风、冰雹等强对流天气的可能性较大，请加强防范。新疆维吾尔自治区气象台预报员：年07月22日07时10分
想到如下画面
小编也森森的陷入思考
我该如何优雅的“热”去？
在新疆，晒印就是这么简单
坐久了，真的怕湿身
那些化了妆的妹子，走到公司，还以为来了新同事
没有什么比在拥挤的公交车上遇到浑身汗臭味的人还难受的了，尤其当这个人还站在你隔壁
形象固然重要
小编想说的是
如何避免中暑更重要
?在家同样可能中暑
你以为中暑一定是在阳光下、室外环境中，而在家中不会中暑？
又错了！在家中，一些老人不喜欢开窗通风，也不开空调，这很有可能导致在室内也发生中暑。
中暑不仅包括在室外的日晒，也包括长时间在高温环境中生活或作业，环境温度的升高，通风减少均可以导致散热减少，从而引起中暑。所以，在家中也需要及时足量的补充安全清洁的饮用水。
?炎热中暑怎么办？
①在野外时要迅速将患者移至阴凉处，避免阳光直射，如在密闭的室内要加强通风，有条件时将患者移至有空调处。
②迅速降低患者的体温：这是治疗中暑的根本。可用冷水毛巾敷于患者的头部、颈部、腋下和大腿腘窝处等;或将患者浸泡于冷水中，同时要不断按摩患者四肢及全身，加强血液循环;冷水擦身加电扇吹风，也是降温的好方法。
③给患者喝些清凉饮料，如冷糖盐水、菊花茶、绿豆汤。
④还可以给患者服用藿香正气水或十滴水、人丹等解暑药，但注意不要在短时间内饮用过多，一般一小时内不超过毫升。服用解暑药的同时，还应进行物理降温。比如，尽快离开高温环境，或用冰块或凉水擦脖子、腋下、腹股沟等，以帮助降低体温，排出体内多余的热量，缓解不适。
⑤重症中暑要及时拨打，尽快将患者送医就诊。
?中暑后不能干的事
不能大口喝水：中暑后应采取少量、多次的饮水方法，不能一次喝太多。
不能吃冷瓜果：中暑后不能大量食用冷瓜果，以避免出现腹泻、腹痛等症状。
不能进食油腻：中暑后少吃油腻的食物，以免加重胃肠道负担。
?预防中暑有高招！
首先要加强体育锻炼，提高机体的抵抗力，老年人可以选择一些较舒缓的运动如早起散步等，有些人习惯晚饭后散步，一定要将时间往后推一推，8点以后较好。其次，在炎热的夏天要注意加强营养补给，清淡饮食，少食高油高脂食物，减少人体热量的摄入。
注意补充水分，盐分和矿物质，不要等到觉得口渴时再饮水。少饮酒精性饮料和高糖饮料，否则会使人体丢失更多水分，也应尽量少喝冷饮和冰水，否则会对消化道产生不良刺激，使内脏血管收缩导致肠痉挛或晕厥。
尽量避免在烈日下工作和外出，不得已外出时应尽量避开正午前后时段(11点至15点之间)，并做好防暑措施，如戴帽子或是打遮阳伞，还可随身携带十滴水或人丹，以备不时之需。
在家里活动时，如条件允许，应开启空调。适当使用电风扇或者其他用具降温，多喝温开水。注意开窗通风。
充足睡眠很重要。夏天昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，更容易感到疲劳。保持充足的睡眠，可使大脑和身体各部分都得到充分的休息，是预防中暑的措施。
文图部分转自小孩白癜风怎么治疗治白癜风那家医院最好
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