太原一男子两度晕厥送进医院，竟是因为轻信

事情经过

家住平阳路西二巷的王先生，热衷锻炼减肥。两三年来，主要以徒步快走为主要减肥方式，效果比较明显。可是，前天晚上9时许，他看到互联网上有一组介绍燃烧脂肪的运动方法，突然心血来潮，就想试试。当时，他按照动作要领一一来练，又是俯卧撑、又是举杠铃、引体向上……大约半个小时后，他突然感到手脚抽筋，身上发凉、软绵无力，然后，头一晕，腿一软，昏了过去...

而这个时候，他才练了所有项目的一半任务。待稍有知觉时，王先生以为自己血糖低，便挣扎着去喝了口糖水“自救”，只是身体状况似乎没有什么改善。家人恰巧不在，王先生担心，遂自行拨打了，硬撑着来到楼下门厅，等待救援。

医生找到王先生时，他又一次晕了过去。经医院诊断，王先生应是运动过量造成心脑供血不足，于是马上为王先生进行了治疗。当晚12时，王先生好转，这才在家人的陪伴下返家休息。

医生提醒咱减肥的小伙伴们

一定要根据自身条件选择合适的锻炼方式，盲目运动或运动过度，二者都不可取，这样只能给自己身体造成意想不到的伤害。

人们在运动过程中，不能忽视恶心、胸闷、气短、心慌、非常疲劳等现象，如果停止运动，仍不能缓解，就应引起重视，马上就医，进行系统检查。

另外，人们大量运动脱水后，适合临时缓解的方法是口服含淡盐和少糖的温水。因为排汗，体内流失的最多的是水和无机盐，而加一点糖又能补充能量。

事儿菌想劝告大家

减肥可以

千万不要过量哦

毕竟，没有什么比健康的身体

更加重要的

来源：微太原