让男人更强健的26个叮咛

让男人更强健的26个叮咛

目录：

　　第一章：保健养生给男人的26个健康吩咐

　　第二章：男人养生男人进补也有讲求

　　第三章：中医最适合男性养生五种肉

　　编者案：男人也应当重视自己的健康，健康的男人材会白癜风能不能彻底治好有精力去做更多的事情，你会庇护自己的健康吗?小编给你26个健康吩咐，一起去看看吧!

　　保健养生给男人的26个健康吩咐

　　A强健的体格

　　你梦想着具有施瓦辛格般健没法入眠抑郁症困扰癫痫病医治不再是神话!聋哑耳鸣、头痛新疗法!治好疤痕疙瘩成为梦中的她壮、结实的体格吗?很难想象，如果你是一副弱不禁风的女生样子或是赘肉横生的老头体态，如何叫你的女人爱你。从今天起，要重视你的肌肉美了，尝试着去做些举重之类的气力练习吧，让身体真正强大起来。

　　B大胆无畏的心

　　不要以为生理健康就OK，在这个压力环生的时期，真正健康的男人应当有一颗勇敢无畏的心，遇事从容镇定。养成每天做10分钟冥想练习的习惯，就可以增强你的抗压能力。

　　C拥抱

　　常常和你的爱人进行缠绵柔情的拥抱吧!拥抱里包括着一种难舍难分、彼此感激的情怀，会让你的头脑分泌一种催产素的荷尔蒙，帮助你稳定情绪、提高免疫力。

　　D健康咨询

　　身体零部件出现故障有时是没有征象的，所以不要自我感觉良好就不去体检。定期体检和进偏方治疗白癜风行健康咨询，会使你对自己的身体有一个恰如其分的评价。

　　E运动

　　虽然陈词滥调，你履行得可能仍不够好。记住健康是自己的，运动是你具有健康的最行之有效的方法。哪怕每天早起半小时晨跑一小会儿，或是工休时偷闲扭扭脖子、踢踢腿也好。

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