视察指甲自测健康

视察指甲自测健康

白点、横纹、竖纹、小太阳……

　　悄悄地爬上了本来光滑的指甲，

　　你认为它们影响的只是你的美丽？

　　却不知，它们是向你发出的健康正告！

　　中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反应人体生理、病理变化。正如上海华东医院推拿科朱鼎成副主任所介绍的，通过视察指甲的形状、大小、色彩能够反应一个人的健康基本状态，乃至看出他潜伏的健康危机；而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄产生的病变。所以，学会视察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。不同甲形，不同体质

　　甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，由于甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异。

　　比例

　　长形：指甲偏长的人，性情比较温和不急躁，所以精神因素刺激引发的疾病在他们身上比较少见。但是由于先天的体质比较偏弱，免疫系统较差，很容易患上急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、胃肠炎，和脑部、胸部的疾病。

　　短形：指甲偏短的人，属于比较容易急躁冲动的性情。这类人的心脏功能先天性相对较弱，比较容易产生从腹部到腰部，和腿脚等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平并且嵌进肉里面了，则比较容易产生神经痛、风湿等疾病。

　　方形：这类指白癜风专科哪里最好甲的长度与宽度相接近，指甲接近正方形，这类人的体质比较差，常常属于无力型，虽然没有甚么明显的大病，但是很容易成为很多遗传性疾病患者。如果女性出现这样的指甲，应当警惕子宫和卵巢方面出现问题。

　　TIPS：最健康的指甲长与宽的比例应该是4：3。

　　形状

　　百合形：指甲比较长，中间明显崛起，四周内曲，形状犹如百合片。这类指甲多见于女性，这类指甲的形状是最漂亮的，但具有此甲的人多半从小就比较多病，尤其是消化系统方面常常容易出问题，还比较容易患血液系统疾病。

　　扇形：这类指甲下窄上宽，指端成弧形。具有扇形指甲的人中医白癜风的治疗，多半为天生的强体质型，从小身体素质就很好，耐受能力很强，但是他们很容易忽视自己的健康。在成年或老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎乃至肝病等。

　　圆形：呈圆形的指甲，主人看上去体魄硬朗，很少得病。这类人对疾病的反应十分的不灵敏，很难自觉出身体的异况，所以，一旦生病，常常就很重。在他们身上最易发生的便是溃疡出血、胰腺炎、心脏功能紊乱乃至癌症。

　　不同甲色，不同警示

　　甲色讲的是指甲的光泽度和色彩。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色产生变化，就说明体内某些地方已产生了问题，应当引发重视了。

　　光泽

　　甲泽变亮：

　　甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或条状部位变亮，而不是全部指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另外是全部指甲都像涂了油一样，变得光亮非常，而且指甲变薄，这类多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。

　　光泽不均：

　　指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。如每一个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎；如果只有部份指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性伤害和炎症。失去光泽：

　　如果全部指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病等；而如果体内有着严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长时间慢性出血的患者，也都会出现这种情况。

　　色彩

　　甲色偏白：

　　指甲色彩苍白，缺少血色，多见于营养不良，贫血患者；另外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特点。

　　甲色变灰：

　　指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般吸烟者中比较常见；而对不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，早期指甲边沿会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。

　　甲色变黄：

　　指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸而至，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等；西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺少有关。如果所有的指甲都变黄，就必须接受医治了，由于那是全身衰弱的意味。

　　不同凹变，不同疾病

　　指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹和斑点等等。中医指出，指甲的这类变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相干的。

　　竖纹：

　　指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，乃至会裂开。

　　横纹：

　　指甲上的横纹是一种对已产生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必定已出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐步向上移动，也就预示着离病发时间愈来愈近了。

　　斑点：

　　指甲上有少许白点，通常是缺钙、缺硅或寄生虫病的表现；白点数量比较多，可能是神经衰弱的征象；而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要当心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。

　　TIPS:小太阳——指甲健康圈

　　小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占全部指甲的1/5是最好状态，过大过小或隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易产生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或神经衰弱的症状。

　　同时，半月甲的色彩以乳白色最好。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝，则是血液循环不顺畅的表现；发红，对应的则是心力衰竭。

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