夏季高发大妈吃了这种当季水果后晕倒，原

眼下正是荔枝上市的季节，

荔枝吃多了容易上火，

这一点大家都知道。

但是你知道吗？

荔枝吃多了还会得“荔枝病”，

严重时可以致命！

这样真实的一幕就发生在7月9日

北京开往南昌的特快列车上

中年大妈空腹食用3斤荔枝后晕倒

所幸在众人帮助下

大妈平安抵达目的地。

大妈吃了3斤荔枝晕倒在列车上

7月9日18时10分许，南昌客运段北京车队三组值乘的T次列车从邢台站开车不久，列车长高宝千的对讲机里就传来一阵紧急的呼叫声：“列车长！我车厢有一名女性乘客突然不明原因昏倒！”

高宝千赶到后发现一中年妇女横卧在铺位上，高宝千一边向在一旁手足无措的妇女的丈夫询问病因，一边通知列车员通过列车广播紧急播出寻医启事。

几分钟后，软卧车厢一名在武汉工作的廖医生问询赶来。在对中年妇女进行诊断的时候，廖医生发现在她铺位旁的小茶桌上发现不少荔枝，而小桌下的垃圾桶里更是有很多荔枝皮。

女子的丈夫说，由于中午忙着赶火车，没有吃中饭，便将上车前儿子、儿媳妇买的一大袋荔枝拿出来当饭吃。这一大袋荔枝少说也有三斤，眼下基本上都被妻子吃完了。

吃多了荔枝也会低血糖？

听完中年妇女丈夫的陈述，加上自己的诊断，廖医生基本诊断中年妇女是因为低血糖造成的昏厥。于是，廖医生一边用力掐安妇女的人中、虎口穴，一边让高宝千设法弄一些浓糖水来。一碗糖水下肚，中年妇女渐渐苏醒了过来。大约三十分钟后，其脸色慢慢由白转红，手脚也不冰凉了。

随后，中年妇女的丈夫问廖医生：“这荔枝不是甜的吗，我爱人一路上吃了这么多的荔枝，怎么还会低血糖呢？”

医生解释

廖医说：这荔枝是甜的不错，但这荔枝中含的果糖经胃肠道黏膜的毛细血管吸收入血液后，必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖，才能被人体所利用。人一旦食入过量荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液，“改造”果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化不成能被人体利用的葡萄糖。尤其在这个时候，人体没有正常饮食，致使人体得不到必需的营养补充，最终导致人体血液内的葡萄糖不足而出现严重的低血糖症状。

这样吃荔枝更才安全

医生提醒，“空腹，特别是空腹的儿童不宜食用荔枝。同时，对于阴虚火旺体质、湿热体质的人群，建议少食用荔枝。这类人常面红目赤、感觉口干口苦，五心烦热，易生痤疮、疮疖，舌红绛，少苔或苔黄厚腻，多食无益。”

1.建议成人每天不要超过克荔枝，儿童一次不要超过5颗；

2.最好是在饭后半小时内食用；

3.将荔枝连皮浸泡在盐水中，然后置于冰箱内再食用，这种方法既爽口，又不易上火。

还有哪些水果要注意？

樱桃

樱桃味道鲜美，外形可爱，营养丰富，也是这个季节深受大家喜爱的时鲜水果。

然而，酸甜可口的樱桃和荔枝一样，也属于温热食物，多吃容易上火，特别是平素有热性病、溃疡、哮喘、咳嗽症状的人群更要忌口，体质虚热的人也应该少吃。而樱桃的含钾量也比较高，肾病的患者也应该少吃。

桃子

桃子富含蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素B1、B2、C、磷、铁、钙、钾等，有生津润肠、活血消积的作用。

然而桃子吃多了容易引起腹胀。特别是内热的小伙伴，如果拿桃子当饭吃，不仅会感觉越吃越口渴口干，还有可能导致毛囊炎，也就是我们常说的“长疖子”。

而且，桃子虽富含膳食纤维，但对于有些由上火引起的便秘，吃桃子不仅不能帮助缓解，反而会有加重便秘的情况。

柚子

柚子中的一些成分（如柚皮苷、呋喃香豆素等），能够影响小肠细胞中某些酶的含量和功能，会导致降脂降压类药物在体内的代谢异常，使血液中药物浓度显著升高。

柚子吃得越多，这种影响就越显著，持续时间也越长。

这会使药物在体内蓄积过量，造成血压的异常下降和血脂控制不佳。

会被影响药效的药物有：

他汀类降脂药：如阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀

地平类降压药：如维拉帕米、硝苯地平、非洛地平

某些心率控制药：如胺碘酮

芒果

芒果吃多了会被“芒果皮炎”偷袭，造成口唇、面部红肿、皮肤瘙痒。这是由于芒果中含有的果酸、氨基酸等刺激较多。

肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。

小孩子吃多了会消化不良、腹胀，临时缓解的方法是热敷一下。此外，芒果的糖分高，容易造成血糖上升，患有糖尿病的人不宜食用。

来源：华龙网

本期编辑：周小军

主编：刘学科

值班总编：李道洪

总编：毛金权

社长：邓大庆

赞赏

长按

转载请注明：http://www.bhsqf.com/yjzl/10649.html