看完觉得眼角有泪网友含泪诉说低血压史
近日，一位网友在网上发出医生对低血压的描述，让万名网友得到共鸣：
网友评论冲热巴充的会员：每次蹲久了站起来就两眼发黑晕头转向鸵鸟爱人无花果：同感一顿不吃浑身哆嗦感到饿了浑身哆嗦反正就随时浑身哆嗦我控制不住自己了：是不是就是那种，蹲着久了，一起来就像自己瞎了一样？TackyKlara_：低血压真的很痛苦，外面稍微天气闷一点都呼吸困难手脚发麻要死了一样难受，运动的时候也需要比别人多无数倍的时间才能缓过来，这种痛苦没经历过的人真的是理解不了，很多时候我们并没有矫情，我们只是在努力活着。能遇见小丸子的小镇：我经常血压低，蹲下没几秒站起来就晕得要死，也容易累，明明想做的事情工作完之后就没力气！夏季是低血压的高发季
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我们常说高血压不好，要防止血压升高。那么，低血压呢？它也算是一种病吗？
福建医院心内科副主任医师彭峰告诉口碑君，这种看上去没病的疾病其实很危险：低血压对健康的危害不像高血压那样突然和急骤，但是低血压同样可造成脑梗、痴呆、心肌缺血等严重后果。
除此之外，由于低血压症状常常有眩晕等，易造成骨折等外伤，有潜在的危险。
夏天高温闷热，气压较低，人出汗相对更多，血管扩张，容易引起低血压，据估算，近期，附一低血压病人的门诊量增加了约10%。
比如前段时间，医院就来了一位年轻的低血压患者——31岁的福州男子小林（化名）是办公室白领，在公司搬东西时突然晕倒，不知道昏迷了多久，还摔伤了右膝关节，幸好同事及时发现。平时他也经常喊头晕乏力，自己也并不在意。出了这件事后，医院检查下，一查自己都吓了一跳：他的血压为80/60mmHg。（正常人的血压为/80mmHg）
在排除了其他器质性病变后，医生认为他是典型的低血压，最好是通过改善生活方式来提高体质。
什么是低血压？
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医学上一般将非同日3次测量血压低于：收缩压（SBP）90mmHg，及/或舒张压（DBP）60mmHg的状态称为低血压。
低血压有什么症状？
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低血压症状常表现为疲乏无力、精神萎靡、面色苍白、头晕头痛、月经失调、心前区隐痛不适、记忆力下降、失眠等，严重症状可出现眩晕、心悸、呼吸困难、共济失调、晕厥等。
如果反复出现疲乏无力、眩晕等症状，并长期处于低血压状态，医院做个动态血压监测。在排除了其他器质性病变后，可以确定为低血压。
低血压的原因有哪些？
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彭峰医生介绍，低血压原因一般分为三种情况：
1原发性低血压：
又称体制性低血压，指无明显原因的低血压状态，常见于体质瘦弱者，中青年女性居多，常有家族遗传倾向；
2---体位性低血压：
由于体位的改变，如从卧位到坐位或直立位，或长时间站立而出现血压突然下降；
3---继发性低血压：
为人体某器官或系统疾病所致的血压降低，如严重创伤、感染、营养不良、肿瘤等。
那么，该怎么治疗呢？
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目前，医生一般不首先推荐低血压病人使用药物治疗，建议生活方式改变和运动治疗，无效的情况下，再建议升压药物治疗。
彭峰医生说，随着年龄的增大，血管硬化导致弹性降低，人的血压一般会升高，所以低血压也许只是一时的状态，通过以下方法，一般可以得到改善：
1、如为继发性低血压，应积极治疗原发疾病；由药物引起的血压降低可停用或调整用药剂量；
2、日常生活中，起居时注意变换体位时动作缓和些，避免过快或过猛，或以手扶物，防止跌倒；
3、加强体育锻炼，提高心肺功能，调节运动神经；
4、饮食治疗：饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食，荤素搭配，保证摄入全面充足的营养物质。与高血压饮食相反，适当使用能刺激食欲的食物和调味品，适当选择高钠（食盐每日可摄足12~15g）、高胆固醇饮食（动物脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等），少食冬瓜、芹菜、苦瓜等具有降压效应的食品。
今日医生
—彭峰—
福建医院心内科副主任医师
医学博士，硕士研究生导师，中国高血压联盟理事，福建省心血管分会高血压学组成员兼秘书，国际著名杂志柳月刀（LANCET）、科学通报（Sciencereport)、中华高血压杂志等杂志审稿专家。
专科专长：高血压、血脂代谢、冠心病
门诊时间：周四上、下午
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口碑君说看完觉得眼角有泪...请大家对身边的低血压宝宝好一点，赶快约她周末出去吃饭，带她买买买帮她提东西，再给她塞红包！
口碑君向你推荐这些文章老人福州街头晕倒，90后女生施救受质疑一句“我是医大附一的护士！”让人安心
打了一针“抗蛇毒血清”，从脚肿到大腿根！被蛇咬伤的自救方法，转一次救一命！
医院里有间“特殊食堂”，这里的医生都是患者们的“大厨”！
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