曲线就是穿什么叫人晕倒，不穿什么叫人昏倒

减肥、增重、保健，

真正完美的女人就是动人在脸部、美丽高贵在胸部、优雅在腰部、迷人在背部、性感在臀部、力度在腿部、宝贝在足部、永恒在內部、风度在全部！

　　女人一辈子都在跟减肥作斗争！一个女人漂亮的五官只能给人带来五分钟的视觉享受，但是一个漂亮的身材可以带来一生的享受。以前身材好不好是以胖瘦来平价，现在却以曲线来衡量。让我们大饱眼福看看这些致命诱惑的S曲线！

　　首当其冲就是范爷！范冰冰的身材非常火辣，简单的制服装，让范冰冰更加具有女王范，性感又帅气！

　　小S之所以叫小S，就是因为她的身材。虽然生了几个孩子，但她的身材依旧有料有型，性感至极啊！

　　柳岩因为自己完美的身材而出名，傲人的双峰以及美臀，将“S”演绎得淋漓尽致！

　　李玟是“电臀皇后”，很多人都是非常的羡慕李玟的身材的。而她的身材感觉更加有野性。

　　杨幂的身材天生就很火辣，即使是她在生了小糯米后，仍然是苗条纤细，嫉妒死一大帮姑娘！

　　看多了angelababy在跑男里女汉子的表现，似乎都快忘记她女神的形象了，虽然没有巨乳肥臀，但baby的身材曲线却是相当好的！

　　同为嫩模的周秀娜走的更多的是性感路线，丰满的上围和圆润的臀部都让她的曲线更加的迷人！

　　董璇的一组足球宝贝性感照出来后，引起粉丝一众欢呼，以前是有多能藏，这么好的身材到现在才露？

标准S身材的完美比例，是女人就得看过来！

上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

　　妖精般的S曲线，没有丑女人，只有懒女人，坚决不做“小腹婆”！

只要你养成这些习惯，S曲线离你并不遥远：

1

养成每日定时排便的习惯

这样能让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的大量堆积，也正是体重增加的主要原因。2

远离油炸食品，尽量吃蒸或是水煮的食品

因为油炸食品不仅油腻，而且还含有N次方的超级热量，同时也是健康的头号杀手。3

千万不要一边看电视(看书)一边吃零食

这会让人不知不觉吃下三倍以上的食物，所以千万不要养成这样的坏习惯，让你追悔莫及。4

别勉强自己吃吃不下的美食

很多减肥MM是因为舍不得丢掉吃不了的美食而勉强自己吃下过量的食物，因此，千万不要觉得丢掉可惜，想想那些食物含有多少的热量吧5

每天晚上九点后绝不进食

如果你一直有吃宵夜的习惯，试着以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和。6

请不要以吃东西来抗压

这样的情绪发泄方式小编真的不提倡，不仅不利于健康，而且对于减肥瘦身也是一大阻碍。7

谢绝碳酸饮料，以茶水代替

美国为什么有那么多的胖子?因为不管糖分多么低的饮料，热量也是很可观的，你懂的。8

养成定时做运动的习惯

或许一些轻松的伸展操，比剧烈的运动更容易坚持。定时跑步、做操等活动不仅会令你的减肥梦想成真，还大大有利于健康，可谓一举两得。9

请不要勉强自己断食，或不吃喜爱的食物

不要勉强自己断食减肥，或不吃自己喜爱的甜品，这样才不会产生暴饮暴食的现象。10

千万不要害怕承认自己肥胖的事实

勇于接受自己、喜欢自己，才能够拥有正确的减肥心理，其实减肥瘦身也是一种习惯，只要你坚持，身材就会不断地完美哦。

　　事业线和S曲线，你更喜欢哪条线？“小腹婆”们是不是已经蠢蠢欲动啦？多么简单的事情，只要80%营养+20%运动=%健康！轻松攻破S路！

　　人鱼线、匀称身材、马甲线、美腿……想拥有完美的S曲线，不如马上行动起来！参与秀秀时尚健康俱乐部体重管理挑战赛！向所有深受肥胖困扰的小伙伴发出英雄帖，共同挑战完美身材！

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