月河中医陆文彬体虚晕厥是怎么回事
读者提问
女，32岁，孩子2周岁。平时身体也不太好，晚上要照顾孩子不能睡整觉，整个人经常觉得困、乏力，有时候会头痛、恶心。上周起床的时候突然晕倒，神志是有的，就是爬不起来，类似的情况之前也发生过，但没这次这么严重。她很担心自己的身体，是不是太虚了？该如何调理？
陆文彬专家答复像咨询者这种情况，可能性较大的是一过性的脑供血不足。大脑支配的人体的各种活动需要血液供给养分。这里有两种情况，一种是血液的红细胞带来新鲜氧气，如果脑部缺氧，会产生晕厥现象；另外血液带来营养物质，就是能量，能量不足也会晕倒。
那么，引起脑供血不足的原因有哪些呢？一种可能是体位改变。本来人是躺或者蹲着，突然站起来，一下子体位改变了，原本大部分集中在腹腔里的血液来不及运输到脑部，颈动脉会产生痉挛，导致人体晕厥。之后，脑部血液逐渐恢复供应，痉挛解除，人就苏醒了。
大脑也怕疲劳和饥饿。有一种叫“脑疲劳”，比如说长期久坐对着电脑思考、写作，这时大脑会耗费大量氧气和能量，时间一长，脑细胞疲劳了。还有一种情况叫“脑饥饿”，大脑要吃东西，但没东西吃，这时候不仅会“晕”，还可能会“痛”。
中医上认为，头为诸阳之会，当阳气不足的时候，不能运血上供，也就是脑供血不足。所以这种情况，不是要补脑，关键还是补肝肾。可以适当吃点杞菊地黄丸和归脾丸，一则补肝肾，一则养心脾。平时饮食上可以多吃枸杞、山药和银耳。枸杞补血明目，山药可促进食欲，有效消除疲劳，枸杞和山药都有增强体力及免疫力的作用。而银耳具有安眠补脑、养阴清热、润燥的功效。
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