这些人别再用热水泡脚了，太可怕了
秋冬期间，最惬意的莫过于，暖暖地泡一个热水脚。但是，是否每个人都能泡热水脚？泡热水脚真的像传说中的那么神奇么？别急，今天我们请来医院心内科副主任刘汉雄医生，一起来揭秘热水泡脚。热水泡脚的“神奇”之处有句古话叫做“养树护根，养人护足”。还有一句是“人老足先衰，脚寒百病生”。俗话说“脚是人的第二个心脏”，保护好我们的双脚，对于我们的健康也是大有裨益的。热水泡脚有利于身心健康，这得到了大众的认可。刘医生也认为，对于普通人来说，热水泡脚不失为一种养生之道。从西医角度来看，热水泡脚有助于促进血液循环，帮助身体排毒，缓解一天的劳累。刺激足部神经，从而使全身放松下来，有助于睡眠。除此之外，热水泡脚还能驱逐脚部的寒气，有效地防止感冒的发生。从中医的角度看，双脚有很多穴位，热水泡脚加足部按摩能够有效地刺激这些穴位，达到舒经活络，强身健体的目的。热水泡脚还有利于很多全身性疾病，例如风湿、关节炎等，可以减缓这些疾病的症状。但对于民间流传的“热水泡脚，等于好药”的说法，刘医生却有不同的观点，他指出，热水泡脚只是一种保健方法，不能替代药物，更不能替代专业的治疗。专家还特别强调，有一些人是不建议热水泡脚的。哪些人不宜热水泡脚?刘医生介绍，当人类患有一些疾病，或者处于某种状态时，是不太适合用热水泡脚的。到底是哪些人呢？别急，跟随小编一起来看看吧。1严重心脏病、低血压用热水泡脚，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官相对缺血缺氧，这对于有心脏病、低血压的患者来说，都会增加他们发病的危险。小贴士低血压是体循环动脉压低于正常的总称，一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg（12.0/8.0kPa）时，可称为低血压。引起低血压的原因很多，有的患者本身就属于血压偏低的体质，有的是因为心脏病等疾病引起的，还有的是因为服用治疗其他疾病，如高血压、心绞痛等的药物而造成的。对于低血压患者来说，饮食不宜太清淡，应适量摄入食盐，加强营养。当体位变化如上厕所、起床时要谨防头晕，甚至晕倒。刘医生强调，如果是由其他疾病如心脏病等引起的低血压，医院检查，在医生的指导下采取相应的措施。2糖尿病糖尿病足的部分患者的皮肤比较脆弱，有些足部神经病变，对水温不敏感。如果这个时候贸然用热水洗脚，可能会导致烫伤、伤口感染等后果。小贴士糖尿病是由遗传和环境等多种病因引起的，以慢性高血糖为特征的代谢性疾病群，持续高血糖是其基本特征。对于糖尿病患者来说，日常生活最重要的是，饮食一定要定时定量，遵循自己摸索出来的规律，不宜随便加餐，保持膳食的平衡。如果控制饮食还不能有效降低血糖，则需要求助于专业医生用药，甚至注射胰岛素辅助治疗。刘医生特别提醒，糖尿病患者应定期监测、化验血糖，科学对待自己的病情。3静脉曲张和静脉血栓对于静脉病患者来说，热水泡脚会导致下肢动脉扩张，更多的动脉血液进入下肢。然而，静脉的回流能力并不会因此增加，这会加重患者血液的淤积，不利于病情的好转。小贴士下肢静脉曲张是指下肢血液无法顺利通向心脏，在静脉中沉积的病症。该病患者平时应穿适合自己的弹力袜，尽量避免穿紧身裤与高跟鞋。下肢静脉血栓的症状表现为，沿浅静脉走行出现一硬条索状物，与皮肤粘连，有明显触痛、自发痛或牵拉痛，静脉血流迟缓。静脉血栓患者下肢应多一点活动，引起肌肉紧张，从而使静脉血液回流加强，缓解血栓症状。刘医生提示，静脉血栓患者在运动时，应尽量避免下肢站立时间过久，以免引起血液淤积。4动脉闭塞下肢动脉闭塞的患者下肢缺血，热水泡脚只是增加了正常组织的血流，而缺血的组织可能会因为“盗血”现象而更加缺血，导致加重病情。小贴士下肢动脉闭塞的患者的早期症状为间歇性跛行，走路时腿部酸痛、乏力，只有休息时才能缓解。该病一般是由其他疾病引起的，如高血压、高血脂、糖尿病等。刘医生指出，如果出现上诉症状，医院通过手术等手段诊治。如果病情延误，严重者可能面临截肢致残的后果。4阴虚内热这种人本身就是热体的，平时手心发热、脸色潮红、或者心跳很快、汗很多。热水泡脚时可能会引起流汗、头晕，并且泡脚会促进阳气，使阴虚加重，虚火上升。这类人也最好不要用热水泡脚。5脚气患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不适合用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病、外伤、烫伤的人也不宜用热水泡脚。6儿童儿童不适合热水泡脚。一方面来说，儿童发育不完全，经常热水泡脚，他们足底的韧带会变得松弛，不利于足弓的形成，有可能会导致扁平足。另一方面，儿童对温度的感觉与成人稍有差异，大人觉得水温合适，对孩子来说可能就很热了。最后，从中医角度来讲，儿童的阳气重，热水泡脚容易热上加热，不利于孩子的健康成长。7空腹或过饱者热水泡脚时足部的温度升高，血管扩张，血容量增加，而胃肠道等内脏的血液会减少，从而影响消化功能。因此，空腹或过饱者都不适合热水泡脚。热水泡脚的正确做法说了这么多，那么热水泡脚的正确打开方式到底是怎么样的呢？1水位水位最好位于脚踝的以上4根手指宽度的位置，这里有个穴位叫三阴交（为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用），泡到这个位置就可以了。2时间饭后不能立即用热水泡脚，最佳时间是睡觉前一小时，这样有利于休息时肝脏解毒与排毒。热水泡脚的时间不宜超过20分钟，以脚背泛红，人体微微出汗为宜，最好不要出大汗。3水温普通人在热水泡脚的时候，水温不宜太烫，保持在40℃左右比较合适。对水温感觉差一点的人群，温度应该稍低一点。4适度按摩泡脚后再稍加按摩对健康大有裨益，按压涌泉穴（位于足底前部凹陷处，第2、3趾趾缝头端与足跟连线的前1/3处）几分钟，可以更好地促进足底血液循环，改善睡眠，还可以护肾。泡脚小秘方在泡脚的热水中加点料，会有意想不到的疗效，刘医生独家推荐的小秘方，小编悄悄告诉你哦。1加盐方法：在半盆温热的水里加一勺盐，搅拌溶化后，把双脚浸入水中泡15分钟左右。作用：食盐具有很强的杀毒除菌的功效，可以清洁脚部、去角质、助眠抗衰。2加姜方法：将一块拇指大生姜加水煮沸或者放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）后开始泡脚。作用：驱寒祛风，有减少手脚冰凉、改善睡眠、防治感冒、缓解风湿、保养肾脏、延缓衰老等功效。3加醋方法：在泡脚的热水里加几勺醋。作用：醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息、恢复体力，还可以预防动脉硬化、高血压等疾病。用醋泡脚，能够滋润皮肤、消除疲劳、缓解睡眠障碍。热水泡脚虽然舒服，但并不是每一个人都适合热水泡脚，请大家根据自己的实际情况再决定是否泡脚吧。ID：scmingyi北京哪家医院治疗白癜风比较好治疗白癜风的费用
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