房事，对心脏不好

经常留意新闻的朋友相信会看到一个略感羞涩但是很雷人的桥段，”某某男士，因为过于激动猝死于床上“，如果开个玩笑说这些人是为什么死的？”爽，死，了。“然而回到现实上，其实这些人中有一部分人是因为突发心脏病而死的，那么问题来了，心脏病+房事=猝死，这个是真的吗？

性生活对心脏病是好是坏?

性高潮可以预防心脏病，但是心脏病患者过性生活要注意方式。

一、性高潮可以预防心脏病：

性高潮训练时，大脑会向血液中释放一种被称作脑内啡(endorphins)的化学物质，这种“快乐荷尔蒙”可以减少疼痛，提高愉快感。脑内啡能刺激免疫系统里的细胞，有助于抵抗疾病，包括癌症。另外性高潮还可促进新陈代谢，帮助身体排除毒素，以及维持心脏和其他身体机能的健康。

性高潮训练可以产生额外的雌性激素、雄性激素和荷尔蒙等，”NHS的专家在这则公告中说。这些荷尔蒙可以使心脏、骨骼和肌肉处于健康状态。

性高潮训练可以活动全身每一块肌肉，使肺活量增大，消耗热能，如同做轻微的田径运动。同时，性高潮训练使心率跳动加快，有助心脏训练，维护心脏功能。

女性性高潮训练如果有更多的激素被激发出来，可以顺滑头发，使皮肤光泽增加，甚至可阻止皮肤上的皱纹加深。同时，美满的性爱可带来心理上的益处，能缓解生气易怒的性格紧张和生活压力，从而预防心脏病。

二、心脏病患者过性生活要注意方式：

心脏不好的人经常会担心自己的性生活。据英国《每日邮报》8月1日报道，心脏病患者和有中风史的人，其实也可以享受性爱乐趣。英国医学专家近日专门发布了心脏病患者“性爱指南”，列出了心脏病患者过性生活应注意的问题，并给出了指导。

该“指南”给出以下要点：那些不清楚自己能否过性生活的患者，最好事先接受运动负荷测试，以检测心脏能否承受得住。过性生活时，不要“直奔主题”，需要延长前戏时间，通过拥抱、亲吻、爱抚等一系列动作，让身体“慢热”。在体位上，应采取平时习惯的性生活体位，让彼此感觉舒适，如使用“传教士”体位，心脏不好的人最好在下面，以减少运动量。要在熟悉的环境中进行性爱，陌生环境可能给心脏带来过多刺激，让患者感觉不适。心脏病患者接受治疗后，在恢复性生活时应遵循“循序渐进”的原则，不能急于求成。

此外，心脏病患者在性爱中还应注意以下问题：性生活过程中，如果出现胸痛或其他症状，应及时告知医生。接受过心脏搭桥手术的患者，在伤口完全愈合情况下，可以在手术之后的6~8周恢复性生活。接受过冠状动脉分流术的患者，过性生活时应避免出现性高潮，如果需要的话可使用枕头辅助。

“心脏不好并不意味着和性爱说再见。”研究者称，虽然性生活会增加心脏病发病风险，但整体来说患者面临的风险还是很低的。资料显示，只有不到1%的人在过性生活时发病。专家呼吁，虽然医生及卫生保健人员，在与患者谈论性生活时会觉得困窘，但他们不能因此忽略“心脏病患者过性生活”的问题。

另外不得不提醒的是，小编了解过很多朋友对于心脏病都有2大误区，第一，以为心脏疼痛才是心脏病发的症状。第二，认为心脏病应该是肥胖老人才易得得疾病。其实心脏病不是老年人得专利，更不是心脏处疼痛才是心脏病，如果你有以下早期症状，那么有90%的机会是患有心脏病，医院检查。

一、胸闷

心脏病的一个最早的信号是胸痛，这个疼痛它产生的原因就是心脏饿了，也就是它供血不够了，它就给你提出强烈抗议，以疼痛的形式来表现。这是最常见的，心脏供血不够的表现。但是有的时候它不疼，下面来看看这个案例：

来看病的时候的李大爷只是说胸闷，但是我根据他讲的这个情况，一活动就胸闷、没劲儿，然后医生觉得还是心脏的问题，因为他不咳嗽、不喘，那就想他一定是心脏的问题。后来给他一化验尿，尿糖非常高，一查血糖，血糖非常高。他得糖尿病应该很长时间了，结果这个病人，他自己不知道自己有糖尿病，他也没有胸痛，只是有时候胸闷，有时候累他歇一歇就好了，他也不当回事。后来李大爷去检查，检查完了发现，他心脏不疼是因为他有糖尿病。糖尿病以后，他的神经末梢会出现病变，出现神经炎，那么当神经出现病变，就相当于这屋顶上的电线老化了，电流就不容易过去。神经出现问题后，他的疼痛信号传不到脑子里面去。他感觉不到疼，就容易把事情耽误了。所以说当我们感觉到胸闷的时候，也要想到“我可能心脏有问题”，疼痛和胸闷是心脏饥饿(心肌缺血)比较早的信号。

二、乏力

有的人不觉得哪儿不舒服，没有发烧，也没有咳嗽，没有拉肚子，但是就是觉得浑身没劲儿，越活动越厉害，休息还稍微好一些。那么遇到这种情况，你也要想到心脏的问题。它不一定是心脏饥饿了，可能是心脏干活干不动了，它不能够给全身提供足够的血液，所以就表现为无力。

三、心慌

我们医学上叫心悸。心悸它有几种情况，一个就是觉得心跳加快，有的是心跳不快但感觉心跳快，有的是心跳慢但感觉到心脏在跳。所有的这些都高度提示，心脏有问题。心悸在临床上是最多见的心脏病信号。

四、头晕

有的人会一过性的晕厥过去，脑子里面什么也不知道，一会儿就过来了。过去，王妈就是时不时的晕倒，但是住院后就是查不清原因。我们认为其他的原因都不足以引起她的晕厥，分析这是心脏的问题。结果给她做24小时心电监测，一天做完了，结果出来人家心脏一点事儿都没有，我说不对，我还是觉得是心脏的问题。

又做了一次，仍然没事。那么我就得再进一步去考虑是什么原因了。但是我想来想去，还是心脏问题可能性大，因为其他状况都不足以引起这样的晕厥。我们就给她做持续心电监测，有一天晚上，她又发病了，又晕厥过去了，后来我们把那个心电监控资料调出来一看，在那一会儿，他的心脏最长4秒钟没有跳动，心率大概也就20多次。它有一个长间歇的时候，他的脑部供血就不够了。

正常人心脏一分钟跳70多次，它要是间歇时间一长就会引起脑部供血不足。一看这个就可以肯定她晕厥的原因了，直接给他装心脏起搏器就是了。在给王妈装一个心脏起搏器之后，只要心跳慢了，心脏起搏器自动就让她启动，她也不会晕厥了。

五、水肿

如果活动后气短，活动一天后觉得脚肿，就要想到可能心功能不好了。

六、尿量减少

这个尿量减少和水肿往往是伴随出现的。尿量减少怎么可能是心脏的事，尿不是肾脏的事吗？因为肾脏的血液供应也是靠心脏来给它的，提供给它以后它才能够形成尿液。当心脏功能不全的时候，衰退的时候，它打出来的血少了，肾脏的血也就少了，这时候尿量自然就少了。尿出不去，肯定就水肿了。

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