八旬老太中暑晕倒路边,民警及时救助

持续高温天气,晒得人都要虚脱了,这不,在马桥镇白衣村附近,一位满头白发的老婆婆昏倒在地不省人事,幸好路过的群众发现了她,并及时报了警。

接警后,马桥派出所民警迅速赶到现场。白晃晃的阳光下,一个老婆婆躺在路边。民警一边迅速上前引导往来车辆,一边扶起老人,此时老人已经没有意识了,脱水症状明显,处于休克状态,情况十分紧急。民警迅速将其抬入警车,送往马桥卫生院进行救治。

在输液过程中,老人逐渐清醒。经询问,老人是马桥镇三爱村人,民警与老人的儿子王某取得联系,待其家人来接才离开。

小编为大家搜罗了一些夏季养生小常识,同时也希望家中如若有老人,请提醒他们夏日炎炎出门要小心防暑。

防暑避湿、谨防疾病   

夏季暑热湿盛,故高温天老年人要避免或减少外出,确需外出时要戴草帽或掌阳伞,不要让太阳直射头部,特别是体弱多病的老年人忌在烈日下走路或暴晒,以防中暑。对汗湿了的衣服要勤换勤洗,常洗澡,保持皮肤清洁,预防皮肤病,晚上还应多注意保暖,以免受凉而诱发疾病。

饮食清淡

  注意卫生夏季老年人的消化功能相对较差,所以饮食宜清淡,尽量多食容易消化且富有营养的新鲜食品,尽量避免或减少吃隔夜食品,饮食也要定时定量,有规律,不能过饱与过饥,餐间可吃些新鲜干净的瓜果。夏季是胃肠病的高发季节,同样也是瓜果上市较多的季节,要注意饮食卫生,防止食物中毒。

降温适当

 

温差要适度,一般屋里比屋外低5—8℃为宜,不宜长期用电风扇和空调,更不能将电风扇和空调对着老年人直吹,易引起空调病。电风扇与空调的风远不如自然风柔和、舒适。室内要经常通风换气,以保持空气的新鲜。

早睡早起

  夏季日照时间延长,昼长夜短更明显,老年人在这个季节的作息时间不妨顺应自然界变化稍作调整,建议就寝时间在晚上10点之前,起床时间在早上6点左右左右。每天午时小憩片刻,但午睡时间不宜过长,一般以半小时为宜。午睡醒后不要立即起床,因为此时脑部供血量不足,会出现短暂的脑功能紊乱,使人感到头昏脑涨,最好静躺10分钟后再起床。

健脾除湿

  

夏天湿热,老人容易脾虚,因此最好尽量少食过于寒凉的食物,否则会令脾胃受伤,助长“内湿”,不利于健康,建议每周吃一到两次赤小豆排骨汤、红豆薏仁粥等,可以改善脾虚导致的精神疲倦、食欲不振、大便溏泄等。

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