男人三十身体维修清单

还记得你最近一次去看牙医是什么时候吗？这1年中你的视力有没有甚么变化？坐办公室或是开车的时候，背部有不适感吗？是否是听说老同学胆固醇偏高，自己也有点担心？如果这些问题都能引发你的注意，快去查体吧。

　　1、眼睛

　　眼睛的健康非常重要，尤其是30岁以后，当身体各个器官都开始老化的时候，眼部疾病的发生率会随之增高。很多眼病在没有经过专业检查前都不容易被发现，所以眼睛的健康和定期的检查更应当遭到我们的重视。

　　可能出现的症状：视力消退，眼睛容易疲劳、疼痛、干涩，看物体模糊，怕光，乃至有头痛、恶心的症状同时出现。

　　检查内容：近视，远视，弱视，散光，青光眼，白内障，老花眼，糖尿病视膜病变。如果你平时戴眼镜或是隐形眼镜，更需要周期性地检查视力，以避免眼镜不适所带来的头痛及眼睛疲劳等问题。

　　什么时候检查：正常情况下，每两年需做一次眼部检查。有糖尿病、高血压或家族眼疾史的男性，最少每一年白癜风能不能治好需检查一次眼睛。看医生前，先摘掉眼镜，让眼睛休息分钟后，再进行全面检查。

　　如何检查：检查时一定要找眼科专家，包括：眼科医生，检查眼睛内部和周围的整体状态，肯定你是不是存在眼疾，到了何种程度，如何医治，是不是需要动手术，等等。验光师，他不是医生，所以只能检查你的视力状态，并提出相应的建议，帮助你更好地保护视力和眼睛健康。

　　2、牙齿

　　一个人的牙齿最能体现他的健康状况，同时也可以看出他的卫生习惯。牙齿不单单涉及到美观，同时也会影响发

音，咀嚼，和全部身体的健康状况。牙齿不健康可能引发全身感染，心肌炎、高血压、肾小球、肾炎并发症。每天刷牙和使用牙线不能完全确保我们牙齿健康，我

们也需要定期检查和洗牙。

　　可能出现的症状：牙痛，牙齿松动，牙龈出血，咀嚼困难，口腔异味。

　　检查内容：蛀牙，牙结石，牙龈炎，牙周炎，牙根。

　　什么时候检查：虽然大多数人都觉得看牙医是噩梦般的经历，但你还是要最少半年做一次检查。

　　3、背

　　背部不适已成为现代人的流行病，据调查，80的成年人都有过类似的经历。这看上去挺一挺就过去的事

情，难受起来却让人心乱如麻，坐立不安。乃至到了不能正常行动的地步，严重影响每天的工作和生活。常坐办公室的人最不能忽视的就是背部，年龄越大，就要越

好地照顾自己的背。据调查，90的背痛是由于肌肉或韧带受伤引发的。即使你一直都没有遇到过背痛的情况，注意保持良好的身体姿态，也是避免背部问题的关键。

　　可能出现的症状：疼痛，有不适感。

　　检查内容：背部是不是存在骨折，椎骨脱臼，疝气，肌肉或是韧带受伤。必要时还需验血验尿，检查背部不适是不是与内脏器官的病变有关。

　　什么时候检查：背痛常常是一种提示，告知你身体出了问题，所以千万不要忽视它，也不要自己判断背痛的缘由。正确的方法是，1有症状出现，就要及时就诊。

　　如何检查：引发背痛得缘由很多，所以在去医院检查的时候，切忌病急乱投医，或是以止痛为目的，而是要找出背痛真正的本源，从而有针对性地进行医治。

　　4、生殖器

　　睾丸癌是很多男人都希望避而不谈的问题，但它也是15岁到34岁男人最常见的一种癌症。睾丸癌是一种恶性程度很高的肿瘤，一旦产生，转移得也很快，非常危险。但好消息是，如果睾丸癌能尽早发现，并尽早医治，治愈率几近可达100，所以对睾丸的周期性检查不可轻视。

　　可能出现的症状：睾丸肿大，内有肿块，睾丸疼痛。

　　检查内容：可以通过睾丸检查，验血、验尿等途径检测癌症是不是存在。

　　什么时候检查：自查是检查睾丸癌的一个主要途径，最好保证一个月一次。

　　如何检查：自查的最好时机是在沐浴后，阴囊的皮肤最放松。此时检查比较容易，准确性高全国哪家医院治疗白癜风最好。先用手平托睾丸，

感觉睾丸的份量和质地;然后用双手触诊，先查一侧，以便对比大小、形状和质地。产生肿瘤时，睾丸肿大，质地坚固，表面光滑，但已失去正常弹性，或睾丸内

有数枚增生结节。当初步自行检查感觉有肿块、下坠感时，便应及时去医院做进一步检查。