让你性能力增强的食品

1、富含维生素E的食品。食品来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺少维生素E会致使阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食品能预防并改良这类状态。

2、鸡蛋。鸡蛋是一种高蛋白食品，其所含的14.7的蛋白质中主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必须的8种氨基酸，与人体蛋白质组成相近。这些优良蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。[美食中国]

3、北京白癜风医院地址巧克力。它所含的成份能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。哪家医院治疗白癜风最专业p>

4、葱。它能良性刺激性欲。现代医学研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

5、海产品。含有丰富的磷、碘和锌等，体内缺锌，男性会出现精子数量减少且质量下落，并伴随严重的性功能和生殖功能消退，而女性则产生体重下落、性交困难。因此，即使不能常常吃海鲜，也要常常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食品。

6、蜂蜜。它含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所消退者，可坚持服用蜂蜜制品。

7、韭菜。《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。。《图经本草》称韭曰：“菜中此物最温而益人，宜常食之。”韭菜全身可入药。韭子能“补肾肝，暖腰膝，治阳痿、淋浊、带下”等，韭黄可疗“胸痹、食积腹痛、吐血、跌打损伤、顽癣”等。