产后一周，突然晕倒在厕所，没想到引发晕倒
十一月初，孕小二的一位忠实用户—璐璐，成功卸货，顺产，男宝一枚。产后的璐璐被婆婆老公和亲妈像国宝一样对待，每天三顿饭还有加餐，都是按照营养食谱去做的，没有一顿是重样的。给宝宝穿衣服和换尿布的工作，璐璐更是没做过。可就是这样，璐璐还是一天比一天虚弱，总是提不起精神来。某天中午，璐璐起床上厕所，突然眼前一黑，直接倒在了厕所里……
买菜回来的婆婆看到晕倒在厕所的璐璐后，赶紧拨打了医院。医生经过检查之后发现璐璐体内的钠含量非常低。询问璐璐的婆婆得知，她看电视上的专家讲过，产妇如果吃盐过多的话，盐会通过乳汁被宝宝吸收，影响宝宝的肾功能发育。因此，璐璐每天吃的饭里面，一直都没有加盐。这个回答让医生哭笑不得，经过了简单治疗后，璐璐很快就出院回家了。
盐不仅是居家烹饪最普遍的调味品，同时也是维持人体正常发育不可缺少的物质，食盐中的钠离子是神经系统中传递信息的必备物质，人如果不吃盐的话，神经系统就会非常虚弱，人就显得没劲儿；不吃盐还会让消化液分泌不协调，进而减少食欲。同时，不吃盐还会降低胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，导致机体内酸碱度的失衡，和体液的不正常循环。发生眩晕等现象，严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速、脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状；血液中如果盐分不足，就会从骨骼中汲取。夜晚感到肌肉抽筋往往是缺盐的征兆。
由于产后要把孕期的水分排出，因此在产后一周内会出现尿量增加和大量出汗的情况，这种情况下每天充足的饮水和食物中盐分的补充显得尤其重要。如果产妇在月子期间不吃盐的话，会弄得产妇没了胃口，导致食欲不振，营养缺乏，反而对婴儿的身体发育也是不利的。中国营养学会建议健康成年人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）的摄入量是6克。如果您是母乳喂养的话，建议您每天的盐摄入量控制在4到5克之内，这样您和宝宝都能保证健康哦。
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