低血压患者怎样调理饮食

低血压有急性低血压和慢性低血压两种。急性低血压，是指因休克、晕厥引起的血压突下降；慢性低血压可见于体质性低血压、慢性营养不良等。

那么低血压吃什么好呢？其实一般低血压若没有症状对人体的影响不大，但是如果因血压低出现休克，就应该积极抢救，提升血压，并查明病因，做积极有效的治疗。无论是什么原因引起的低血压，只要是你是低血压者，如果不知道低血压吃什么好，都可以适当地多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。

另外，每天多喝水、多运动能增加血容量，还可以吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。低血压吃什么好，饮食疗法是非常有力的措施，能逐渐提前低血压患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力和心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升，并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。

低血压吃什么好，饮食方面包括以下几大类：

①低血压可常吃生姜。生姜能促进消化、健胃、升高血压。食用时，可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

②低血压者宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

③莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，低血压患者可以经常食用。

④低血压患者如伴有红细胞过低、血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等富含“造血原料”的食物，诸如蛋黄、猪肝、瘦肉、鱼虾、贝类、红糖、豆奶、大豆、豆腐及新鲜蔬菜、水果等。

⑤低血压患者应该晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入的营养物质全面充足，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

⑥低血压患者要少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具有降压效果的食品。

⑦低血压与高血压相反，低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。

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