阜新市中心医院冬季老人突然晕厥专家

最近，医院收治了很多突然晕倒的老人，多半是由于天气寒冷，出现了高血压、中风、糖尿病、冠心病、心绞痛和心肌梗死的发病或恶化。

首先，冬季气候干燥，体内容易缺水，使血液粘稠度增高；其次，寒冷会刺激血管收缩，导致动脉血管痉挛，血压升高，心脑负荷加重，从而引发心脑血管疾病，半数以上患者发病前没有任何征兆。

怎么做？

老人此时大多都会有意识障碍，说不了话，如果我们在路上遇到突然昏厥的老人一定不要挪动他，并马上拨打！

推荐专家：遇秀琨

医院名医毕业于大连医科大学医学硕士主任医师。现任阜新医院神经内三病房主任阜新市医学会神经内科分会委员。

擅长急性脑血管病的预防、诊断及治疗，癫痫的诊断及治疗，重症肌无力、脱髓鞘疾病、帕金森病的诊治与治疗。

专家教你怎么办：

1、防寒保暖

0℃是高凝血的气象因子，气温下降到0℃以下时，应及早添加衣服，避免着凉。外出前最好在走廊或过道里站一会儿，预先适应一下气温再出门，出门时应重点注意头部和四肢的保暖。

2、适度晨练

心脑血管病患者在冬季锻炼时应有适宜的“温度缓冲”，最好等太阳升起之后再锻炼。对于糖尿病患者晨练的时候一定不要空腹出门，兜里放点糖，出现了低血糖的症状，心慌出汗的时候自己含块糖就能好一些。锻炼完毕不要用凉水脸、洗手，以免机体突然受到寒冷刺激而发病。

3、慢起床

心脑血管病患者应在清晨醒后先在床上躺一会再起床，避免心绞痛、中风等发作。

4、监测血压

冬季心脑血管疾病的高发原因都与血压的骤然波动有关，因此，有高血压病史者，定期监测血压，保持血压平稳，防止波动至关重要。

5、补充水分

在一天的时间里，成人每公斤体重应补充35-40毫升水，适当饮水便于稀释血液。避免因水温过冷过热而刺激肠胃，导致血管收缩。

6、心态平和

情绪激动是心脑血管病的大忌。日常放宽胸怀、保持心理平衡，多照日光、听音乐，以改善忧郁症状。节日中，也要保持自己的平和心态，切勿暴饮暴食和过度娱乐。

7、进补适宜

心脑血管病患者进补提倡低盐、低脂、低糖，少荤多素、适当多吃粗、杂粮，多进食一些容易消化吸收且富含营养的食物，少吃肥肉、动物内脏、奶油，也不要大量喝酒、抽烟、喝凉水或吃冷的食物。

8、老人信息卡（至关重要！）

冬季老人尽量不要单独外出，如果一定要外出就在衣服兜里放置一张小卡片，上面写清老人的姓名、年龄、家属联系方式、既往病史还有药物过敏史。你可千万不要小看了这张小卡片，如果老人突然发作，这个时候的治疗就是一个争分夺秒的过程，在医生了解病史的前提下就能够迅速对患者的病情进行诊断，争取宝贵的时间。

小编感言：冬季天气寒冷，患有高血压、糖尿病、心脏病的老年朋友出门就容易突然昏厥。专家提醒要牢记！老年信息卡要常带在身边！毕竟老人身体健健康康的，就是做儿女最大的心愿！