荔枝病来了，严重时会致命，这些饮食禁

又到了吃荔枝的季节，

大人喜欢吃荔枝，小宝宝更喜欢吃！

医院了。

7岁的军仔放学回家又饿又渴，

拿起桌上的新鲜荔枝，

一口气吃了二十多颗。

没想到晚饭时，

军仔突然额头冒汗、脸色发白，

一下子就晕倒在饭桌上，

经诊断为低血糖。

每年夏季都有“荔枝病”患者，

不只是孩子，

大人也会出现这情况，

郭女士爱吃荔枝，

连续吃了一个星期。

她好几次感觉自己就快晕倒了。

进食大量荔枝后出现低血糖，

甚至晕厥的病例并不少见。

严重时致命！

“荔枝病”是什么？

一些人进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等，重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等。这是由于大量进食鲜荔枝后，机体胰岛素分泌过多引起的低血糖反应。

轻者口服糖开水即可恢复正常；医院抢救。荔枝病”在开始时，症状为饭量大减，次日清晨突然面色苍白，手脚冰凉、出大汗。如果不及时治疗，则会出现神志昏迷、抽筋、呼吸衰竭，甚至死亡等。

怎么吃荔枝才安全？

成年人不要超过克，是比较保险的量。不要空腹吃荔枝，最好是饭后半小时食用。

但是并非每个人吃了荔枝都发生低血糖，而是在空腹时大量吃荔枝，可能就会发生低血糖，严重的会死亡。

生活中总还有哪些“空腹饮食禁忌”？哪些食物可以适量吃？哪些食物吃前先垫一点？哪些食物空腹吃可能有危险？

空腹饮食禁忌清单

除了上述食物，空腹还要注意这些：

1.不能吃大蒜，刺激胃肠，久之诱发肠胃疾病

2.少吃冷食，除了刺激胃肠，胃部骤冷还可能会刺激心脏

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