养生御膳预防低血压的食疗

低血压(lowbloodpressure)是指体循环动脉压力低于正常的状态，由于血压降低引起的一系列症状，如头晕和晕厥等。中医认为低血压是脾肾阳气亏损所致，治疗上注重温脾肾升阳气。这种病，在体质虚弱的老年人、中青年妇女和脑力劳动者中颇多。很多人都觉得血压低应该比血压高好啊，其实，维持正常血压是生命活动的基础，低血压也可能引起心脑供血不足，其危害程度不亚于高血压。

低血压要注意调整饮食，进行食疗，对血压的稳定非常有益。其中以下十个要素大家一定要







































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