悲剧休息厅等候训练,黄山一驾校学员突然
天气这么热，
晚报君真的为在外面工作的筒子们担心！
你是不是也快热化了，
晚报君提醒你，
这么热的天，你可一定要保重好身体！
这不，昨天一个悲剧又在黄山发生
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黄山驾校学员休息厅等候训练时突然身亡新安晚报、安徽网、大皖客户端讯7月20日早7时40分许，黄山市36岁的章女士在安达驾校训练场内休息厅等候训练，期间和其他学员聊天时突然身体不适并出现异常症状。教练紧急拨打急救电话。人员迅速赶到后进行抢救，但已回天无力。
当时在场的驾校教练林先生称，当时休息厅内有多位学员等待上车练习，有些还在聊天，也有其他教练在。事情发生后，他迅速拨打急救电话。救护车赶到后，急救医生初步检查后称“人已走了”，之后仍然采取抢救措施，但已回天无力。
与此同时，驾校洪教练也拨打了报警电话并通知了运管部门。驾校随后通知了章女士家属。目前，调查及善后等事宜还在处理中。据介绍，章女士6月下旬前往该驾校学习，上周开始上车练习科目二。
新安晚报、安徽网、大皖客户端记者吴永泉
目前学员的死因有待调查。
这一事件也给外出工作、学习的你
敲响了警钟：一定要保重！
眼看着气温节节攀升，
动不动就是39℃、40℃
晚报君在此要提醒各位：
八成以上运动猝死由运动诱发心脏疾病导致高温是猝死的一大诱因。八成以上的运动猝死都是由运动诱发心脏疾病导致的，尤其是在高温环境下。运动会加速心跳，加大心脏负荷，就有可能出现晕厥甚至心源性猝死。
夏天啤酒海鲜可劲儿造
冰箱里的东西拿出来就吃
隔夜菜连日食用
一连吃上好几根雪糕
……
这些坏习惯分分钟就能要了人命！
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那么，烧烤模式下要怎么养生呢来看看大师级的养生心得
安然度夏，健康少病痛
?
早、中、晚不同时段
有不同的养生重点哦
早上养胃如今，胃疼已成为白领的“家常便饭”。起床后记得喝一杯杯温开水，早餐一定要吃，且要吃好，不要一大早就吃辛辣刺激的食物，以免在空腹状态下损伤胃黏膜！自认为没有胃病的人，在生活中也要注意对胃的保养，防范于未然！
中午养心午饭后小睡片刻，不但有利于补足睡眠，而且能够改善冠脉血供，增强体力、消除疲劳。
炎夏往往是心血管疾病高发期，对于沈阳中老年人来说，如何在高温季节养护心脏尤为重要。饭后半小时左右，用一只手沿对侧心包经的路径，从中指尖向上沿途按揉，沿内关、曲泽、天泉等穴重点按揉，可以增加心脏供血，有效地保护心脏。
晚上养百脉忙碌了一整天，从晚上9点开始，你就应该彻底静下心来了，因为这个时间段是增元气、养百脉的好时机，彻底的放松可使愉悦之情通达五脏六腑。
说到底，立夏养生
首重养心
小伙伴要注重心情的调养
切忌大喜大悲（划重点）
要保持精神安静、心志安闲
不妨多做安静的事情
如绘画、书法、听音乐、下棋、种花等
此外，三个小习惯
能助你抛掉烦恼、心情好好
手指梳头
温水泡脚
捶背
立夏以后气温渐升易出汗
汗为心之液
若此时再剧烈运动
容易造成机体缺水
故应选择
散步、慢跑、打太极拳
等等慢节奏的有氧运动
并在运动后适当饮温水
补充流失体液
多吃
?
少食
?
这么热的天学车的人，真的让人心疼！
大太阳晒着，车里面的温度起码50℃有木有？
在外面等的更惨，
加一撮孜然就是烤肉了有木有！
除了学车的你，
还有很多很多户外工作者现在烈日下工作……
我们在空调屋里喊热的时候
是否还记得他们
↑↑↑没有你们，城市将会垃圾遍地、臭味熏天；没有你们，市民们将无法正常工作和生活；没有你们，城市面貌将黯然失色！感谢你们——这个城市向你们致敬！
↑↑↑没有你们，城市何来的灯光，没有你们我们哪儿来的凉爽。感谢你们——这个城市向你们致敬！
↑↑↑没有你们，城市秩序将会混乱，没有你们我们哪儿来的便利。感谢你们——这个城市向你们致敬！
↑↑↑没有你们，就没有城市，没有你们我们就没有“家”。感谢你们——这个城市向你们致敬！
还有更多顶着酷暑奋斗在一线的户外工作者，
他们是城市不可或缺的守护者，致敬！
本
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