憋尿不尿，大祸临头浙江女子为考试连续几

我走过最长的路，不是你的套路，而是憋着尿去厕所的路...这句话真的一语道破憋尿的“酸爽”体验。

憋尿，是一种怎样的体验？

“不行了，我、现、在、就、要！”“谁能给我一个厕所，我给他一万块钱！”“内心好像有一座火山要爆发”“不敢动，连呼吸都小心翼翼，千万不要决堤……”“现在就有点急……开闸，放水！”

不论出于什么原因憋尿，你会不会觉得，这尿，只要憋住了就是一种胜利？只要没尿裤子就无伤大雅？如果是，那你就大错特错了！

休克血压！立即送入抢救室！

6月14日一早，董女士（化名）因“畏寒，发热一整天”医院就诊。董女士全身发冷，抖的厉害，乏力，体温高达40.5℃，一测血压90/58mmHg。

血压90/58mmHg是什么概念？休克血压！立即送入抢救室！开通静脉通路，快速输液，抗休克治疗。

憋尿——憋出了休克！

董女士正值壮年，平时经常体育锻炼，怎么会一下就休克呢？

原来，董女士近期因参与裁判考试，不能随意离开现场，有尿也只能憋住……

一天下来，开始有些尿痛了，没太在意，连续几天，发展为尿频、尿急、尿痛，（刚好大姨妈来了）董女士以为正常生理现象，仍没引起重视。等到董女士开始有些畏寒，她还以为是感冒，认为挺挺就过去了。直到6月14日实在顶不住了，医院。

憋女性尤其要注意！

据了解，现董女士已收入住院治疗了，现在症状已经缓解，但是，估计仍将要进行两周左右的抗感染治疗。那么，这种因为憋尿而“误事”的，在平湖多见吗？小编表示很好奇！为此，特地咨询医院急诊科主任胡建，胡主任告诉小编，女性因为先天性原因，非常容易尿路感染，医院，这种病人还是不少的。医院看的，一般不会拖至这么严重。憋尿久了产生尿路感染的话，一开始会有尿频、尿急、尿痛等症状，早期没引起重视，可能会引起细菌入血，严重可导致败血症，休克。

憋尿的应对方式

①养成两小时左右就排尿一次的习惯。

②提前安排好时间排尿，娱乐活动时应做到“不恋战”、不憋尿。

③憋尿后多喝白开水，也可以喝含有维生素C的饮品，预防泌尿系统感染。

憋尿危害这么大

小伙伴们可要注意及时排空哦。

但是，如果真的不得不憋尿时

建议你用力抓你的小腿，轻力揉捏小腿肚；

用力缩紧臀部，重复五次；

交叉双腿，身体微前倾。

当然这只能缓解你憋尿痛苦的燃眉之急

如何真正摆脱憋尿带来的困扰？

摆脱憋尿的建议

外出前先解决

在每次外出前、户外活动前、工作前、开会前，记得提醒自己上个厕所。

工作中要休息

无论是工作、学习还是开会期间，都应该有一个“中场休息”的时间，让自己“方便”一下。

憋尿后排尿的建议

为预防憋尿时排尿性晕厥，建议采取蹲式或坐式小便。

憋尿后补充水

在憋了一段时间的尿之后，除了尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多几次小便，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。

夜间睡眠的建议

临睡前一小时内不要喝水，上床前记得先去排尿，让膀胱放空；如果你半夜觉得膀胱涨，一定要起夜排尿；早上起床后，记得也要排尿。同时也要多喝点水，以弥补夜间失去的水分。

赞赏

长按

转载请注明：http://www.bhsqf.com/yjzd/12924.html