洗澡时突然晕倒怎么办

中西结合，专业骨科健康-添加 　　2、如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。

?注意事项?

1、为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。

　　2、有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。

　　3、平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。

　　4、为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气电风扇，这样可保持室内空气新鲜。

　　5、洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室。

　　专家提醒大家，日常生活中，因意外事故，天灾地祸，食物中毒，煤气中毒、心脏病发等意外引发人身伤害时，如果我们每个人都能掌握基本的急救常识，很可能会为争取到抢救时间，挽回一条生命。

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