哪些饮食习惯导致胃出血，这个一定要看

胃出血又称上消化道出血，40%以上是由胃、十二指肠溃疡导致，工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病;其次是急性出血性胃炎导致的胃出血。

哪些饮食习惯导致胃出血：

●大量喝酒也是胃出血的重要诱因。平时饮食习惯就不好，胃的状况可以用摇摇欲坠来形容，加上喝酒无度，使得胃中的血管扩张充血，以致血管破裂。

●麻辣烫烫出胃出血。很多人觉得吃麻辣烫很过瘾。其实过度吃辣会破坏神经末梢感觉，久而久之令胃部受伤，引发呕吐、痉挛、腹泻等。火锅也是一样道理，吃大量肉类和辛辣刺激食物会加剧对胃黏膜的刺激，诱发肠胃疾病。

●此外，烟草、浓茶、咖啡，这些都是刺激消化道的天敌，不要依赖这些食物来提神，以免对消化道造成长期刺激。

由于胃出血症状多以呕血和便血为主，患者呕血前有恶心感，便血前有便意感，便后双眼发黑、心慌，甚至晕厥，面色苍白、口渴、脉快无力，血压下降等，当出现类似症状时，一定要及早就医诊断病因对症治疗。

温馨提醒：肠胃不好，消化吸收也会受到影响，引起体质虚弱病变。与此同时对于健康、生活、工作的影响也很大。所以日常不能放纵胃肠病症存在，及时预防治疗才是王道。