玛咖如何预防慢性病营养治疗是关键

慢性病以井喷态势发展如今，感冒、咳嗽都不算病，只要一病就是危重疾病，甚至是绝症。尤其，以肥胖、癌症、高血糖、高血压、高血脂等为首的非传染性慢性疾病，快速在中国蔓延。除意外事故外，慢性病致死占总死亡率的80%以上。

数据：慢性病

年，我国糖尿病患者高达万；

每年有万人死于心脑血管疾病；

每年癌症的发病人数约为万，死于癌症的人数超过万；

全国血脂异常患者已达1.6亿人，超过1.25亿的肥胖症患者，3.5亿人超重和肥胖人群，1.6亿人患高血压。

目前，中国正进入慢性病的高发期，也是慢性病的重灾区，未来10年约有万中国人将死于慢性疾病。

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慢性病的特点

冰冻三尺非一日之寒，其实，慢性病的潜伏期非常长，如果我们稍加注意一下身体发出的信号，就能够做到早发现、早预防、早治疗。

因为慢性病的特点是可防、可控、不可根治。一旦得了慢性病，则不可根治，且终生携带，其并发症、死亡率、致死率极高，治愈率极低。

年，我国平均每人输液8瓶，远远高于国际2.5~3.3瓶的水平。

我国因慢性病一次住院要花掉城镇居民人均年收入50%以上，是农村居民人均年收入的1.5倍，仅慢性病的医疗费用的增长，已超过国民经济和居民收入增长的速度。

即便如此，也不能控制疾病高发的趋势。

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预防重于治疗

西医对待疾病，在于对症状的控制，例如：得了高血压用降压药，得了高血糖用降糖药，这样是绝对根治不了疾病的；

中医对待疾病，在于调理疾病；而营养的目的是修复细胞，将疾病扼杀在萌芽中。

据统计，中国亚健康人群已突破10亿，而且，数字还在不断扩大。

亚健康就是疾病的潜伏阶段，往往正是因为亚健康得不到应有的重视，再加上，中国人向来习惯，将攒下来的钱，留给生命最后三个月抢救使用。

假如将医疗投入的80%提前10年用于营养保健，相信每个人可以健康地多活十年。

中国老龄社会的到来，逐年加大的医疗投入，换来的只是“带病增寿”，并不是真正意义上的健康长寿。

我国心脑血管专家洪昭光教授在接受记者采访时表示，“如果一个人能活80岁，却有30年躺在病床上，简直就是受罪。在保健方面1元钱的投入，可以节省8.59元的医疗费，同时，节省元的急救费。”

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发挥营养治疗的作用

自古即有“医食同根、药食同源”之说，营养是把“双刃剑”，多则“火上浇油”，少则“雪上加霜”，故营养供给和营养治疗贵在合理、平衡。

卫生部长陈竺提出，未来医生必须会开两张处方：一张是针对病情开具的药方；另一张是膳食营养处方。未来的医生必须具备营养学的知识，针对慢性病，特别要发挥营养治疗的作用。

将来，让我们的健康取决于每一天均衡的营养，营养保健食品是时代的需求，也是必然的产物。

如果把健康比作一条河，那么，得了疾病就是这条河流的水被污染了。

医学治疗的办法是在下游打捞垃圾；营养保健的作用是在上游控制污染源头。

治病是“亡羊补牢”，通过营养来养生保健是“未雨绸缪”。

你说哪个成本更高？效果更好呢？

玛咖都有哪些营养

热量

——提供生命活动的能量。

蛋白质

——生命基础物质。玛卡作为优质的植物蛋白，是目前餐桌上倍受青睐的食材。

脂肪

——是生物体的组成部分和储能物质。玛卡含有的脂肪是最容易被吸收消耗的。

膳食纤维

——促进良好的消化和排泄固体废物，让男性拥有健美的体魄。

多糖成分

——具有免疫调节，抗病毒抗癌，降血糖作用。对缓解糖尿病症状有所提高。

芥子油苷

——分解异硫代氰酸盐发挥抗癌作用。

胡萝卜素

——维持眼睛和皮肤的健康，有助于身体免受自由基的伤害。

生物素

——具有辅酶作用，维护免疫细胞的正常功能。促进汗腺、精神组织、骨髓、男性性腺、皮肤及毛发的正常运作和生长，减轻湿疹、皮炎症状；预防白发及脱发，有助治疗秃头，维持皮肤正常功能，减轻湿疹、皮肤发炎症状，缓和肌肉疼痛。

维生素B1

——协调碳水化合物的新陈代谢和能量产生，维持正常神经系统所需。

维生素B6

——辅酶组成部分，参与代谢反应。促进深度睡眠，预防糖尿病，贫血。美容方面减少炎症，粉刺，掉发，脱发。玛卡的助睡眠的主要原因在此。

铁元素

——造血功能，促进生长。预防贫血，贫血症状如乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安、疲劳、头晕目眩、晕厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不断下降和无法忍受的寒冷感觉。

钾元素

——维持神经、肌肉的正常功能。人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。玛卡有较高钾元素含量是抗疲劳功效的主要原因之一。

锰元素

——保护正常脑功能。锰缺乏症状可影响生殖能力，有可能使后代先天性畸形，骨和软骨的形成不正常及葡萄糖耐量受损。另外，锰的缺乏可引起神经衰弱综合症，影响智力发育。

锌元素

——“生命火花”，“婚姻和谐素”。维持人体正常食欲增强人体免疫力促进伤口和创伤的愈合锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用，锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。

磷元素

——缺磷会使人虚弱，全身疲劳，肌肉酸痛，食欲不振。

氨基酸

——合成蛋白质的重要元素，给人体器官提供能量。玛卡中的多种氨基酸，可以通过加强新陈代谢、调节精神系统和心血管系统来消除因营养不良、中枢疲劳与机体疲劳引起的症状。

玛卡烯

——玛卡特有的营养物质，性功能改善的主要物质，有效调节内分泌系统，通过作用于下丘脑和脑垂体，领这两者共同协调肾上腺，胰腺，睾丸等的功能。

玛卡酰胺

——玛卡特有的营养物质，促进雄性荷尔蒙的自然分泌，大幅度提高男性体内的荷尔蒙含量，从而提高性欲，平衡荷尔蒙，有利于增强体力和耐力。玛卡之所以被称之为“壮阳”，主要原理在于这两种种物质的作用。

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