生活不止眼前的苟且，还有头疼引发的晕厥
如果你长个头就只为了显个高，它还老疼。听我一言：不如砍了吧，一劳永逸…
相信这样的对话不是个个例，你身边的亲人朋友一定有不少比例的人经常被头疼所困扰。轻则睡一觉就好，重则不仅会影响日常生活和工作，甚至还会晕厥，让生命亮起红灯。
头疼，困扰人们生活最常见的一种症状。那么到底为什么会头疼？头疼的时候又该如何快速的缓解这种让人生不如死的痛呢？今天小编就和大家一起探讨一下头疼的问题。
首先，为什么有人会头疼？其实头疼的背后，有着错综复杂的原因。头痛有很多不同的机制和诱发因素。颅内的静脉窦、脑膜、动脉、颅神经，以及颅骨外的骨膜、皮下组织、肌肉、眼、耳、鼻窦等等部位都分布着痛觉感受器，它们的激活，就会带来各种各样的头痛信号。
简单来说，头疼分为原发性和继发性。一般来说人们常犯的头疼大部分都是继发性的，也就是伴随一些日常生活的疾病或不适发生的。比如感冒发烧，头疼；熬夜加班，头疼；压力过大，头疼等。
由于社会的高速发展，人们的生活方式和行为方式都发生了很大的变化，生活节奏加快、社会竞争加剧、心理应激增多，人体过于疲劳，加之营养比例失衡、运动不足，环境污染等因素，使得处于亚健康状态的人群越来越庞大，就拿我国人口为例，有关资料显示，我国有近70%的人群都属于亚健康状态。这也就不难解释，为何被头疼困扰的人并不在少数，所以人们日常生活中大部分头痛并不太危险，不要过于担心，只要不是突发的剧烈头痛，大医院就诊。
可是头疼来袭，真的是生不如死。到底怎样才能缓解这种让人崩溃的痛苦呢？今天为大家推荐三个穴位，可以有效的缓解头疼以及头疼时伴随的头晕目眩等症状。
头维穴
头维穴是足阳明胃经上的穴位，与足少阳胆经以及阳维脉相会，最能够维护身体的阳气。而且，过去人们认为四维为四肢，四肢是阳气的根本，所以头维穴对于四肢以及头部的阳气有很好的维护作用，而且能够明目醒脑，最善治阳明经头痛，如胃火上炎造成的头痛。
取穴位置：将前额的头发梳向后面，在发际的两侧会发现一个凹进去的部位，就是人们常说的额角，从额角发际向上0.5寸就是头维穴。
操作要领：将双手拇指按在头维穴处，其余四指展开，固定在头顶部位，用大拇指来按揉。
风府穴
很多偏头痛都和邪风有关，尤其是在春季，更要注意受风，比如出门戴帽子穿高领风衣等，洗澡后也要及时吹干头发等。保护好你的后脑勺可能头痛的次数会减少很多。对于风邪所致的头痛，风府穴是最有效的。按摩风府穴还会起到改善大脑血液循环的作用，所以按摩完之后会觉得头脑特别清醒，不再昏昏沉沉。
取穴位置：风府穴在项部，当后发际正中直上1寸。
操作要领：在按摩风府穴的时候，可以低下头，稍微用点力，每次按摩30~50下，可以很好地缓解头痛症状。
睛明穴
很多白领的头疼大多因为长时间的加班，长时间的专注屏幕用眼过度。中医上讲，眼睛是一个很好气血的器官，所以有“五脏六腑之精皆注于目”，可见眼睛的重要性。所以这个穴位虽然不能直接的作用于头疼，但觉得眼睛疲劳的时候不妨按按这个穴位，可以预防头疼的发作。
取穴位置：睛明穴在目内眦角稍上方凹陷处，也就是双眼框内侧眼角稍微靠上方处，摸起来凹陷的地方。
操作要领：用双手拇指的指腹同时按揉双侧睛明穴即可，力度以自觉舒服为度，同时闭目休息，每次按摩5~10分钟。
有了这三个神穴，定会很好的解决你头疼的燃眉之急，可是要想彻底摆脱头疼，日常生活中的保养也不容忽视，比如：避免长时间的注视电脑及手机、减少熬夜提高睡眠质量、自我减压舒缓精神紧张、洗头后吹干并注意头颈部的保暖等等。
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