准妈妈晕厥几种常见原因

不少准妈妈在睡醒、久坐、久蹲后要起身站立时，会突然一阵眩晕，有些人还会眼前一黑，突然晕厥过去，而且这种现象和你怀孕之前身体好坏往往没有直接的关系。这是常见现象，不必过于担心，但是要引起重视。

引起晕厥之常见原因

低血糖引起晕厥

怀孕以后，准妈妈的新陈代谢速度一般会加快，部份准妈妈会容易出现老是吃不饱或容易饿的现象，这就容易出现低血糖，也会导致晕倒。解决的方法是总量控制，少食多餐，缩短空腹的时间间隔。这样既能控制体重增加，也不至于引起低血糖症。

表现症状

有时发作性头痛，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。

应对办法

饮食上尽量少量多餐，随身携带一些奶糖，头晕发作时，马上吃糖，可使头晕得以缓解。

贫血引起晕厥

由于妊娠期间由于胎儿生长发育和子宫增大，孕期很容易出现贫血，进而引起晕倒，一旦出现晕倒的情况，家里人首先会劝你不要上班了，最好躺在家里不要动，然后会告诉你很可能是营养不够，导致了贫血，需要赶紧多吃好的，多补营养。

如果你真的听了他们的话，可能情况会更糟。越是天天躺在床上不动，越是会越睡越累，越累越想睡，越容易肌肉萎缩，越是会起来容易晕倒。妊娠期贫血是常见，但是多数情况下还不至于低到经常让你晕倒，贫血只是让你容易晕倒的一个次要原因。

表现症状

一般在突然站立或乘坐电梯时会晕厥。

应对办法

准妈妈要避免久蹲久坐突然站立，乘坐电梯时尽量扶稳把手。

体位性低血压引起晕厥

怀孕到中晚期，子宫逐渐增大，人体会出现血液分配的重新调整，优先保障对子宫的血液供应。因此，准妈妈们就会容易因为体位的改变而出现大脑的暂时性的缺血缺氧，导致晕倒。

对于有高血压的中老年人，有一个所谓的预防脑血管意外发生的“三个5分钟”，容易晕倒的准妈妈们可以参考，不过一般不需要“5分钟”，一般1-2分钟就可以了。

“醒来后先赖床1-5分钟”

“在床上坐1-5分钟”

“在床边坐1-5分钟”

然后再起来活动。

除了卧床久了起身要注意之外，在其他情况下的体位改变也要注意，例如坐久了起身时。

表现症状

一般在仰卧或躺坐与沙发中看电视时容易头晕昏厥。

应对办法

避免仰卧或半躺坐位，即可防治头晕的发生。如果发生头晕，应立即侧卧。

还有少数准妈妈既没有体位的改变，也没有贫血，还刚刚吃过东西，也还是会突然气透不过来，眼前一黑，晕了过去，这是咋回事？这种找不出原因的晕厥可能是神经性的，无法确认，也被称为特发性的，或者是原因不明的晕厥。

孕期晕倒后，不必过分担忧，无论是何种孕期的晕倒，多数是生理性的，多数没有问题，对孩子也没有什么大的影响。晕倒以后，不要马上扶她起来，让她暂时平躺一会，很快就会恢复。对于经常晕倒的准妈妈，除了上面提到的有针对性的处理以外，身边最好经常有人在，以避免发生继发的意外，严重时要及时就医。

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