一夜未归，黄河北路上一男子趴在方向盘上死

昨夜，在我市一国企上班的梁某下晚班后一晚未回。今天早上，市民在黄河北路御山和苑对面路段发现一辆起亚小轿车，车内一名男子已经死亡，该男子正是梁某。10月20日，位于黄河北路御山和苑附近的事发现场，男子家属趴在车上悲痛欲绝（谢慧摄）上午10点多，记者赶到事发现场，现场已经聚集了多人，医生及经常也随即赶到现场。据目击者称，他时早上6点多看到这里有一辆小轿车停在路边，车内有一名男子趴在方向盘上，但当时并未在意，等到他再次路过这里的时候，发现该男子仍趴在方向盘上，随即发现男子已经死亡。还有目击者称，昨夜凌晨他便看到了路边停着这辆小轿车，当时车灯都没有关。梁某的岳父称，昨夜家里便发现他一宿未归，打电话虽然能通，但是却无人接听。“我们也试过报警，但是女婿失踪还未超过24小时，警方称还不能立案。”今天早上，梁某的家人便顺着他上班和回家的路线寻找，直到梁某的小姨子途径御山和苑附近时才发现了梁某的尸体。梁某的同事介绍，梁某在河西某国企上班，昨夜他值完班。“他今年才37岁，平时身体很好，根本没想到他突然会死亡。”该同事说。法医表示，梁某应该是死于脑溢血。

脑溢血趋于年轻化，除了中青年人的不良习惯、缺乏自我保护意识之外，还要注意这些预防。

1、生活要有规律：

适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。

2、控制高血压：（1）血压控制在理想水平；（2）血压要控制平稳；（3）保持舒畅的心情；（4）同时采取非药物疗法以巩固和促进药物的降压作用。3、保持良好的心态：保持乐观情绪，避免过于激动，做到心境平静，减少烦恼。4、注意饮食：饮食要注意低脂、低盐、低糖。5、预防便秘：多吃一些富含纤维的食物，适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩，可有效防治便秘。6、防止劳累：体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。7、注意天气变化：寒天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。8、经常动左手：日常生活中，尽多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能。9、

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