太可怕22岁女孩因憋尿猝死卫生间，上厕

近日，22岁程小姐被妈妈发现躺在厕所的地上，呼吸、心跳都已经没有了。医生表示，程小姐或因憋尿太久后突然排尿，膀胱排空过快，血液往下走，促使血压降低、心率减慢，脑供血不足，从而诱发排尿性晕厥。可是，昏厥后没有及时就医而使其猝死。憋尿太久竟导致猝死

近日，22岁的程小姐如往常一样7点起床，准备洗漱后去上班。晕晕昏昏的走进了洗手间，很久都没有出来。刚买早餐回家的妈妈看到女儿的鞋子还在玄关，便推开的房门，可是女儿也不在里面。

找遍了家里的全部房间都没有见到她，后来是在洗手间的地方看到自己的女儿穿着睡衣躺在厕所的地上，呼吸、心跳都已经没有了。

医生表示，程小姐很有可能是因为憋尿太久后突然排尿，而诱发神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，血液往下走，促使血压降低、心率减慢，脑供血不足，从而诱发排尿性晕厥。可是，昏厥后，没有及时就医而使其猝死。

憋尿的危害这么大，你知道吗？

1.损伤膀胱功能

控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，若经常有意识地憋尿，会使神经功能发生紊乱，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难，引发尿潴留。若小便经常不及时排出，不仅会导致膀胱括约肌松弛，出现功能失调，还极容易诱发尿失禁，治疗起来非常困难。

2.引发尿路感染

尿液长时间滞留体内，有细菌的尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎。若细菌上溯便会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。

3.引发前列腺炎

研究表明，导致前列腺炎的一个重要病因，就是泌尿道的细菌通过前列腺管逆行至前列腺而引发感染。

4.诱发膀胱癌

尿液经常长时间停留膀胱，其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞，因而有可能诱发膀胱癌。国外有资料证明，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大；有憋尿习惯的人，患癌几率比一般人增加3-5倍。这是因为，憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的刺激时间。

5.诱发排尿性晕厥

长时间憋尿后排尿，因膀胱压力骤减(憋尿时更严重)，腹腔静脉扩张，导致回心血压下降，脑血流量供应减少，大脑出现暂时性缺血缺氧，因而引发晕厥。

此外，憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。

提醒：卫生间里这问题要当心！

1、起身太快致头晕

心脑血管病患者在蹲厕时间过久，排便结束后快速站立，容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，且年龄越大的人越容易受伤。另外，高血压患者晨起血压会更高，很多人有起床后就排便的习惯，所以在上厕所时候是非常容易发生意外的。

2、排便用力容易诱发猝死

用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，两者都可能造成猝死。

3、洗澡湿度大影响脑供血

洗澡的时候要开抽风机。而且还要尽量避免长时间呆在厕所这个密闭的空间里面，容易引起大脑和心脏缺氧。

4、水多地滑容易摔跤

厕所的积水会比较多，一不小心就会让人摔倒。如果不慎摔倒的话，容易出现骨折等情况，有心脏疾病的老人，会因为摔跤诱发心绞痛，医院急救。

5、家电多隐患

厕所的家电也是比较多的，存在不少的安全隐患。如果厕所通风效果不好的话，使用煤气的热水器容易造成煤气中毒。

来源：邯郸音乐广播