这样防暑可能会导致晕厥！
夏日里酷暑难耐，风扇，空调都是我们的“解暑”利器，说不定对有些人来说冰箱也是······特别是外出回到家后，光吹风扇都不能抑制住我们体内的“热火”，很多人往往会带着一身大汗立刻对着空调吹！却不知，只贪图这一时的痛快可能会让你“很受伤”！！！腰酸背疼、晕厥还是小症状，严重的甚至还可能面瘫或得肺炎！赶紧来了解一下风扇，空调使用的8大误区，看看自己中招了吗？「误区一」▼长时间直吹风扇长时间吹风扇并不能降温，因为风扇会加速热风的流动，使房间越来越热。风扇使单面吹风，长时间对着身体某一侧直吹，会使得人体受热不均，血液温度不平衡，从而出现肌肉酸痛等症状。建议以30分钟到1小时为佳，且风扇距离人体2米左右。关闭风扇间隔一段时间后继续使用。
「误区二」▼电扇对着头部吹当风扇对着头直吹时，会使得头局部温度降低，血液流动减慢，造成整个头部血液流动不平衡，引起脑神经受压迫。脑神经产生一定的信号，直接传输到痛觉感受器，继而引发头痛。所以在夏季时，无论多热，都不要对着头部直吹。
「误区三」▼
洗完热水澡或运动后立刻吹风扇
人在洗完热水澡或运动后，血液循环加快，毛孔舒张。若此时就直吹冷风，会使得风邪入侵，从而使机体出现肩痛、关节痛、头痛、头晕、流鼻涕、乏力、抽搐、食欲不振、甚至晕厥等症状。
「误区四」▼入睡后一直吹风扇当人处于睡眠状态时，表皮血管松弛、毛孔舒张、体表温度相对变低、机体抵抗力降低，最容易遭受外界伤害。五脏六腑的正常运行在37℃时发挥出最佳状态，如果过度吹风扇，会使得身体的血管收缩、血液流动不畅、造成局部神经缺血缺氧，从而使得肌肉麻痹、失去知觉，甚至引发中风、面瘫。
「误区五」▼因贪凉调低空调温度夏天室外气温高，人们普遍穿得少，室内空调冷气得低温会刺激血管急剧收缩，导致关节受损、手冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等问题。室内温度过低也容易导致肠胃能力减弱，加上夏天常吃冷饮，很多人也会出现又拉又吐的症状。
「误区六」▼身体冷热变化过快经常出入空调房，一定需要有一个温度过度，如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候尽量把汗擦干。建议最好把室温恒定在26℃左右，室内外温差不要超过7℃。
「误区七」▼空调房不通风少打扫夏季空调使用较频繁，室内的空气不流通，容易积累过敏源。因此，夏季也是过敏的高发期。建议经常开窗换气，保证室内外空气能流通，开机1~3小时最好能关一段时间空调，开窗通风换气；注意室内的除尘和打扫，定期清洁空调的过滤网和风扇叶片等；长时间待在空调房里，尽量多喝水，经常用湿拖把拖地保湿。
「误区八」▼停车不熄火开空调
炎热夏季，许多车主习惯停车时不熄火开空调，但由于发动机长时间出处于怠速运转状态，造成汽油燃烧不完全，会产生高浓度一氧化碳，若在车库等周围空气流通不好得地方，可能会导致车内人中毒。建议当车内温度适宜时，最好将空调及发动机全部关闭，这样不仅省油还能避免对身体的伤害哦~
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