猝死三件套,你占了几件澎湃在线

科技日报实习记者代小佩

明天和意外，永远不知道哪个先来。

27日凌晨，台湾艺人高以翔在宁波录一档综艺节目时突然倒地。经抢救无效，医院最终宣布高以翔心源性猝死。

1.95米的个子，英俊帅气的面孔，“最好的王沥川”，一切都定格在高以翔35岁的年纪。人们为之扼腕叹息，也不禁问道：心源性猝死究竟是什么？

“大多数猝死都是心源性猝死。”医院急诊危重中心主任医师贺晓楠告诉科技日报记者，心源性猝死是指急性症状发作后1小时内发生的以意识骤然丧失为特征的、由心脏原因引起的死亡。“冠心病、急性心梗、室速、室颤等可能会引起突发心源性猝死。”

高以翔，一个喜欢运动的人，心源性猝死为何找上门？根据媒体公开报道，高以翔录制的综艺节目《追我吧》是对体能的极限挑战，运动量很大，而且几乎都是熬夜录制，录制节目时正值冬季，宁波的天气很寒冷。

有医学专业人士气愤地表示，这个节目凑齐了低温、熬夜、剧烈运动这“猝死三件套”。

熬夜为何会加大猝死的概率呢？

贺晓楠告诉科技日报记者：“熬夜会导致交感神经兴奋，使心率增快、血压增高。同时，熬夜时人们易暴饮暴食，进而导致肥胖，血压血脂一旦异常，就为冠心病制造了可乘之机。所以经常熬夜会加大心源性猝死的概率。”

剧烈运动和猝死又有什么关系？

专家表示，运动导致猝死，可能是继发因素引起的。比如，冠脉开口先天异常或患有马凡综合征的人，在剧烈运动时，会造成明显的缺血、缺氧，产生黑蒙、晕厥等症状，加大了猝死几率。”

为此，医生建议，在运动前做好常规体检，查看自己的心肺功能是否不适合某些运动，比如跑马拉松是否合适。同时，在运动前，要做好关节舒展及其他相关准备工作。

为何寒冷季节是猝死的多发季？

“这是因为寒冷容易导致血管收缩，导致血压升高，易造成心梗。同时，寒冷也会增加血管痉挛的风险。”贺晓楠表示，“寒冷、熬夜、剧烈运动”被称为猝死三件套，是有科学依据的。

除此之外，工作压力大，饮食偏向于高盐高脂，以及久坐不动等不良习惯也会增加心源性猝死的风险。据贺晓楠透露，中国每年心源性猝死者超50万人。

猝死来得迅猛，要拯救患者，

应该怎么办？

最关键的是把握住“黄金4分钟”。

贺晓楠解释道，医院外发生心跳骤停时，在“黄金4分钟”内，利用自动体外除颤器（AED）对患者进行除颤和心肺复苏，是最有效制止猝死的办法。”

“心源性猝死与恶性心率失常有关，恶性心率失常会导致大脑供血不足。如果大脑超过4分钟没有及时供血，就大大降低了脑复苏的概率。”贺晓楠解释道。

据相关研究，如能在患者心脏骤停后立即施救，急救成功率高达90%。每延迟1分钟，成功率将递减7%至10%。贺晓楠希望加大AED普及率，提高公众急救意识。“公共场合都应该配备AED，但国内落实情况并不乐观。”

今年6月，两名韩国人在日本救了中国人的命。当时，一名59岁的中国男子在日本冲绳突然昏迷并陷入心肺功能停止状态。同在冲绳旅游的两名韩国消防员闻讯赶来，通过实施心肺复苏并使用AED除颤，挽救了中国男子的性命。

学会使用AED，关键时刻能救人！

医院的专家亲自示范：

AED使用视频代小佩拍摄

来源：科技日报文中图片均来自网络

原标题：《猝死三件套，你占了几件？》