体检我们要注意的那些事

秋已深，天气渐凉，每日辛勤工作的你，是否准备好为自己的身体做一个全面的体检呢？体检前要注意什么才能更准确的反映我们的健康状况呢？

一、体检前准备：

1.清淡饮食，禁止饮酒

（1）体检前不要吃太油腻食物和辛辣食物

（2）体检前不要饮酒，白、啤、红、黄都不要

（3）平时有饮酒习惯的 禁酒3-5天

2.不做剧烈运动

（1）体检前不要做剧烈运动，即使有运动习惯，体检前也应该休息几天

（2）体检前将身体调整到比较放松和良好的状态有利于身体问题暴露出来

（3）剧烈运动后，体检指标数值可能会出现问题

3.女性体检 避开月经期

（1）尽量在月经前或月经后5天体检

（2）月经期体检容易导致妇科检查结果出现偏差

（3）如果正在月经期，建议推迟

二、体检前一天准备

1.体检前一天晚饭后避免进食，10点以后避免饮水

（1）体检前一天晚饭照常吃，但吃完后就不要再进食了

（2）晚上十点以后请不要喝水，直到医生告诉你可以喝水了

（3）第二天的很多体检项目只有空腹的时候才能检查的准确，如腹部B超、C14等

（4）抽血检查一般都需要空腹，所以抽血前请一定不要喝水，如果喝水了请告知医生

2.长期服药者可继续，其它药物等体检结束后在服用

（1）如果因为身体原因需要长期服药，那体检前可以继续服用，但体检时一定要告诉医生吃药原因、药品名称以及服用时间

（2）其它药物，如感冒药等刚刚开始服用的，就可以停一天，等体检结束后在服用，而且 也把这时的身体问题告诉医生

3.保持充足的睡眠，晚上 10点钟之前上床睡觉

（1）睡眠会影响第二天的体检结果，如心电图、器官检查等，所以前一天晚上一定要睡好

（2）因为第二天要早起，所以早睡是 的选择啦

三、体检过程中注意事项

1.穿衣配饰有讲究

（1）体检时请勿携带大量现金和贵重物品，以免丢失

（2）体检当日宽松着装，不宜穿带含有金属线、金属饰品的服装

（3）女性请勿穿戴连裤袜、连裤裙

2.提前出门，到达后先休息5-10分钟

（1）提前一点出门，避免路上急躁，否则会影响你的心率和血压哦

（2）坐车或开车到达后，不要急着体检，请先休息5-10分钟

3.如备孕或怀孕请提前与医生沟通，调整体检项目

（1）怀孕或备孕时，一定要提前告知医生，以便修改体检内容

（2）备孕和怀孕时，一般不做X射线检查、C14、CT等

（3）女性怀孕时一般也不宜做妇科检查

4.配合五官科检查注意事项

（1）一般为了配合眼科检查，请不要佩戴隐形眼睛

（2）为了配合检查，请保持口腔、鼻腔洁净

四、体检结束后注意事项

1.体检结束后请吃完早餐再离开

（1）体检结束后，体检机构一般会准备早餐，不管饿不饿，请一定要吃完再离开

（2）经过一早上的检查和奔波，吃一顿丰盛的早餐可以帮助您恢复体力，避免低血糖引起的晕厥哦！

2.将体检单交给医生，问好出报告时间，整理好行李物品，就可以开心的回家啦！

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