憋了很久的便意，最后就没有了是怎么回事

都说人有三急，尤其这便意来了之后挡也挡不住，但是并不是每次一有便意你就能及时的找到解决的地方。

想想你在高速公路堵车；

想想此刻你在高中课堂，老师在唾沫满天飞的讲题；

想想在外边逛街时，满大街找厕所；

遇到这些情况，你的便意就不得不憋着了。

可是有时候我们会奇怪，明明刚刚便意很强烈，怎么憋着憋着......最后就没有了，便便的事情也不了了之。

首先我们看看便便是怎么来的产生的

我们吃的食物进入口腔后，经过咀嚼和唾液混合之后会有一次初步的消化，随后进入胃部，在胃里面呆5-6个小时，这是最重要一步消化过程。之后小肠吸收，大肠浓缩残渣在结肠形成了粪便。

当结肠里的便便堆积到一定程度的时候，就会产生便意，便便会给肠壁一定的压力传到大脑：是时候排泄了。

然而，此刻你憋着便意会发生什么事情呢

有些脑洞大开的人会不会想便便憋着是不是憋回去了，那你真是想想多了，其实便便一直都呆在结肠。

只是在被憋着的时间段里，便便中的水分会被不断地吸收，这样便便就会变得干燥，体积也相对缩小，使得肠道感受到的压力变小，这样便意就会慢慢随着压力的变小而消失，最后就变成憋着憋着就不想便便了。

为什么憋了之后再去便便就很困难？

虽然很多人憋着之后便意会减少，最后不想再拉。但是很多人还是习惯再去蹲一会，但是却不是很顺畅，通常很难再有“一泻千里”的畅快感。

在憋便意的时候，肠道的压力变小蠕动也会减弱，同时便便变得硬干，这样就会出现排便不顺畅的感觉。

当然如果是结肠便便实在太多，那么便意识憋不住的，可能憋住一时，但是便意会很快再度袭来，到时候即使收缩肛门，还是不能避免出现“喷涌而出”的尴尬情况。

注意，经常这样憋的话可是要出大问题的！

虽说有时候一时不方便，可以憋一下，但是长期这样憋得话可是对身体有很大的伤害的。

1.便秘

一旦憋着，之后再排便就会变得困难，如果养成憋便的习惯，就会导致便秘。

2.诱发晕厥

前面提到一直憋着会增加排便的困难，再次排出时需要用很大的一番气力才能成功排出，这时候腹压突然增加再加上交叉神经兴奋，可能诱发阿斯综合征，即心源性晕厥。

3.引发结肠癌

这可不是危言耸听的，长期憋便的话真有可能引发结肠癌。待在结肠的便便，不仅会被吸收水分，其中所含的有害物质也会被吸收。

便便不能及时排出，其中所含的硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，这些物质也会被我们的人体不断吸收。轻者可能会有神经萎靡、头晕的症状，重者就可能引发结肠癌。

4.增加肝脏负担

大家都知道肝脏是最重要的解毒脏器，那些在憋便过程中被我们所吸收的有毒物质，最后也会归结到肝脏，需要肝脏来慢慢地化解，这样就会在无形中增加了肝脏的负担。

所以，各位咱在生活中除了实在没办法只有憋一下，一旦有便意就赶紧解决吧，排出“毒素”一身轻松可是人生一大快事啊。

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