北高一老人因高温中暑而亡

△事发现场

昨日中午，竹庄一70多岁的老人在山上拔花生，因为到了一点还没回家，其儿子就去山上找，才发现老人疑因中暑倒在地里。据推测，应是受不了高温中暑而亡。连日来，莆田持续高温，眼下也正是花生、水稻的收割季节，应注意避开中午高温酷暑，做好消暑的准备，多喝点凉茶防中暑。也建议在外的子女一定要嘱咐老人，千万别在中午时刻还在田地里干活，应注意调整时间。

中暑的主要症状有哪些？

热痉挛

是指体力活动后肌肉痉挛疼痛，可能与大量出汗，钠流失严重及呼吸过快有关。热痉挛也有可能是热衰竭和热射病的早期表现。热衰竭

常发生于老年人、儿童和慢性疾病患者。表现为多汗、口渴、乏力、头痛、恶心呕吐，体温轻度升高，可有明显脱水征兆比如如心动过速、直立性低血压或晕厥。如果治疗不及时，也可以发展成热射病。

热射病

这是最严重的一种情况，表现为高热（可达40-42℃，甚至更高）和昏迷，可发生全身多器官衰竭，死亡率非常高。

中暑了怎么办？

出现中暑的两大核心原因，一是散热不良，二是出汗过量造成脱水。所以，防治中暑也要从这两方面着手解决。

加强散热

对于症状比较轻的患者，应该迅速转移到阴凉通风处，有空调的房间更好。

对于病情严重者，医院前，可以往身上洒水，同时用电风扇吹，散热效果更好。

伴有高热的患者，必须尽快把体温降到39℃以下。有条件的话，直接把身体浸入水中也是可以的。

补充足够水分

清凉饮料或者凉开水都可以，但是应该加入盐分，用来补充出汗丢失的盐。

正常人在炎热环境中出汗可达到1-2升每小时，相当于毫升的饮料2-4瓶，可见对水的需求量有多大。

如果尿量明显变少，或尿特别黄，都是体内水分不足的表现。

许多人也会用一些药物来预防中暑，比如风油精、清凉油、藿香正气水、人丹丸、十滴水等。这些药物最多能起到一些提神醒脑的作用，但是解决不了引起中暑的根本原因，所以对这些药物的期望值不要太高。

如何预防中暑？

在高温环境中工作需要逐渐适应的过程。一般经过7-14天，人体对抗高温的代偿能力会明显加强。如果无逐步适应过程，容易发生中暑。

出现中暑早期症状，比如感觉有头晕、头痛、口渴、多汗、全身乏力、心悸等现象时，一定要及时休息，马上给予处理，绝对不能因为身体好就逞强坚持，否则极容易出现危险。

做好防晒措施，穿宽松透气的衣服。改善工作条件，多引用防暑饮料。

中暑恢复后数周内，应避免阳光下剧烈活动。

要改善年老体弱者，慢性病患者，产褥期妇女的居住环境

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