专家解读何为桑拿汗蒸模式支招如何加强

天津北方网讯：自8月1日以来，天津地区持续出现高温高湿天气，闷热感十足，可见今年的“中伏”高温高湿“威力”实属不小。高温天气对身体健康和生活都会产生哪些影响？公众又该如何加强健康防护呢？听天津市气象台首席预报员易笑园、天津市环境气象中心工程师樊文雁解读高温天气，支招如何加强健康防护。看天津天气如何进入“桑拿汗蒸模式”自8月1日以来，天津地区持续出现高温闷热天气，特别是3日，全市大部分地区最高气温已超过37℃，再加之湿度较大，人们感觉湿热感极强，这也就是大家常说的“桑拿天气”。“桑拿天气”的产生不单是气温高，而且湿度大。这里要向大家普及一个概念——湿球温度。天津市气象台首席预报员易笑园介绍说，湿球温度是衡量温度和湿度的一个综合量，它常常反应了天气闷热程度。因此，气象部门常用湿球温度达到25℃、且气温达到33℃作为“桑拿天气”的阈值。例如，当气温达到33℃且相对湿度在55%的时候，湿球温度就将达到25.5℃，此时就是大家口中的“桑拿天”了。而有的时候尽管气温很高，但是相对湿度不够高，比如当气温达到38℃，但相对湿度为30%的时候，此时的湿球温度仅为23.7℃，这种天气就不会出现“桑拿天气”的闷热感。为何“桑拿天气”会让人觉得湿热难耐呢？易笑园介绍说，使人体快速降温的方式有两种，一是气温下降，比如我们进入空调房就会立即觉得凉快了。二是加速空气流动，比如我们打开风扇也会觉得凉快很多。这是因为气温下降和空气流动都能促使人体汗液蒸发，从而带走体内的热量，此时我们就会觉得凉快。而“桑拿天气”不仅气温高，而且空气中的湿度很大，导致体表汗液无法蒸发掉，因此就会觉得很热。据气象观测资料显示，天津城区今天的湿球温度已经达到了28℃，说明高温高湿程度已经很强，加之最高气温超过37℃，可以说是开启了“桑拿汗蒸模式”。“大暑节气+副高系统”完美配合就一个字“热”都说天津的7月下旬到8月上旬是最热的时候，这是因为每年“七下八上”时，正处于大暑节气，从气候背景来看此时往往是一年中最热的时段。此外，从天气系统来看，此时副热带高压将北抬至我国北方地区。副热带高压是一个非常深厚的暖性高压系统，在该系统的影响下将出现高温天气。连日来，天津地区就在副热带高压的控制下维持高温闷热天气。据易笑园介绍，4日白天，本市闷热程度依然不减。预计4日夜间将有一股弱冷空气影响，届时可能出现雷阵雨，最高气温将略有下降，但由于冷空气势力较弱，所以降温幅度很小。而且近期天津在副热带高压控制下出现的降雨，大多为局地性热对流天气，这种类型的降雨天气会增加空气中的湿度，导致降雨过后闷热感更强，并不会给大家带来清爽凉快的感觉。预计7日之后，本市将有一次明显降雨过程，届时高温高湿的天气才会有所缓解。高温天气与生活、健康息息相关受高温天气直接影响，最常见的疾病主要就是中暑。而作为诱发因素，还有可能加重本身就患有心、脑血管疾病的人群的病情。天津市环境气象中心工程师樊文雁介绍说，我们常见的中暑，是指高温条件下导致人体体温调节中枢功能障碍和汗腺功能衰竭所产生的急性疾病。产生中暑的因素除了气温之外，还与湿度、日照、劳动强度、高温环境暴露时间、体质强弱、营养状况、水盐供给以及健康状况有关。根据症状的轻重，可分为轻度中暑、中度中暑和重度中暑，而重度中暑也被称为热射病。中暑的表现多种多样，轻度中暑的主要表现是心慌、头晕、头痛、口渴、多汗、全身疲乏无力、注意力不集中、动作不协调，体温正常或略有升高。而中度中暑症状，除了有轻度中暑的表现之外，还包括恶心、呕吐、皮肤湿冷、面色苍白、心率明显加快、血压下降或晕厥、少尿、轻度脱水等。而重度中暑，又就是热射病，是由于人暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致人体核心温度迅速升高，并超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍及多器官功能障碍的严重致命性疾病。气象部门推出中暑指数预报服务针对高温天气，天津市气象部门除了通过电视、报纸、网站、短信、手机APP等多种渠道广泛发布高温天气预报预警之外，还会通过

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